Stark – gesund – im Gleichgewicht: Dein Weg zu mehr Wohlbefinden
Stark – gesund – im Gleichgewicht: Dein Weg zu mehr Wohlbefinden
June 7, 2025 at 05:30 AM
Auch wenns in Zürich aktuell nicht so aussieht, der Sommer kommt ⛱☀️ ☀️ Sonne 🔥 Grillzeit 🥩 Fleisch 🐟 Fisch 🥦 Gemüse 🥗 bunte Salate PERFEKT! Lust auf einen Dessert? 🍇 Früchte Ein Eis wär perfekt oder n leckerer Milchshake? 🍓🥛 TK Frucht mit Milch gemixt ..hmmm mega - und schon hast du ein leckeres Eis Freu dich auf die Zeit 😃. Solltest du dich sorgen „oje aber da gibt es doch so viel was nicht gut ist, wie Chips und Co.“. 🤔 Ja, die gibts immer, doch siehe oben, welch leckeren Menues kannst du da zaubern 🥰. Chips, Brot gehört dazu? Nicht unbedingt. Und wenn, wähle ein optimalere Variante als die fettigen Chips (evt selber machen) und dem wenig nahrhaften Weissbrot 🤷🏼‍♀️ 😃 - du hast immer die Wahl 😃 Viele sorgen sich „was denken die Anderen, ich kann doch nicht xy nicht nehmen“ - wieso nicht? Du willst keinen Alkohol, keinen Kuchen - dann ist das dein Entscheid 😃. Die meisten merkens nicht mal, wenn du etwas nicht nimmst. Oder, es merkens genau die, die auch gern ihre Figur verändern wollen. Was willst du? Trotz Abnehmreise eben doch mal wieder … na los, gönns dir 😃 Ist ja eben genau das Coole …. Es braucht keinen Verzicht. Was sind deine Ideen für Grillabende zb oder jetzt wo die Frauen EM bald startet? … falls das überhaupt von Interesse ist 😃 Ich wünsche dir einen schönen Tag…

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