Es gibt diesen Punkt, an dem man spürt: Der Körper ist müde. (Oft ists der Kopf 😉) Nicht richtig krank. Nicht völlig kaputt. Aber einfach… leer. Schlapp. Der Schlaf tut nicht mehr so gut, die Haut wird irgendwie blasser, der Bauch fühlt sich ständig „voll“ an — auch wenn man kaum etwas gegessen hat. Und im Kopf? Dieses ständige Gedankenkreisen: “Ich sollte mal wieder mehr machen. Weniger essen. Mehr Sport. Weniger Stress.” Und gleichzeitig weiss man: Es ist gar nicht so einfach. Nicht weil man nicht will. Sondern weil das Leben dazwischen kommt. Die Kinder. Der Alltag. Das Gedankenkarussell. Kennst du s? Ich kenns! Genau deshalb begleite ich anders. Nicht mit Verboten. Nicht mit starren Plänen, weil die setzt eh kaum jemand um. Sondern mit dem, was jetzt gerade möglich ist. Mit dem, was dein Körper/Kopf und dein Herz braucht. Und vor allem: Mit dem, was dich nicht stresst, sondern unterstützt. Abnehmen funktioniert - auch für dich. Wenn Körper, Kopf und Alltag zusammenspielen. Und genau das mach ich hier. Individuell. Echt. Alltagstauglich. —— Grad aktuell dazu:… Und manchmal — wenn der Körper zu sehr im alten Trott festhängt — tut ihm ein kleiner Reset gut. Sanft. Entlastend. Ohne Hungern. Dafür ist Level Up Detox entstanden. 21 Tage, die deinem Körper (und Geist) helfen, wieder ins Gleichgewicht zu kommen. Aber wie immer: Es funktioniert nur, wenn du es machst. Hier findest du alle Infos 👉 https://power-mom.ch/levelup/ Am Sonnta gehts los Wenn du Fragen hast, melden. Passts? Oder sonst etwas? Unsicher weil evt schon zu viel getestet? Dann lass uns einfach mal unverbindlich plaudern: https://jeannettefolke.ch/kennenlerngespraech/