*آج کے دن کا محاسبہ* *(SELF-ACCOUNTABILITY)* کرنے کے لیے آپ ایک منظم اور غور وفکر پر مبنی طریقہ اختیار کر سکتے ہیں۔ یہ عمل آپ کو اپنے اعمال، مقاصد اور ترقی کا جائزہ لینے میں مددگار ثابت ہوگا ، ان شاء اللّٰہ۔ درج ذیل اقدامات جو آپ کی رہنمائی کر سکتے ہیں: 1 . *ایک جگہ خاموشی سے بیٹھیں اور غور کریں*: دن کے اختتام پر کچھ وقت نکالیں، جہاں آپ پرسکون ماحول میں بیٹھ سکیں۔ اپنے ذہن کو صاف کریں اور دن کے واقعات اور معاملات پر غور و فکر کریں۔ 2 . *اپنے آپ اہم سوالات پوچھیں*: آج میں نے کیا کچھ سیکھا اور کیا سکھنے سے پیچھے رہا؟ میں نے اپنے مقاصد کے لیے کیا اقدامات کئے؟ کیا میں نے کوئی جان بوجھ کر غلطی کی؟ اگر ہاں، تو اس سے کیا سبق ملا؟ کیا میں نے اپنا وقت اور توانائی صحیح جگہ ، صحیح لوگ ، صحیح بات اور صحیح کام میں استعمال کی؟ کیا میں نے کسی کا دل دکھایا یا کسی کی مدد کی؟ وغیرہ جیسے بہت سوالات ہو سکتے ہیں۔ 3 . *کئے ہوئے اچھے کاموں کی قدر کریں*: اپنے مثبت اقدامات کو تسلیم کریں، چاہے وہ چھوٹے ہی کیوں نہ ہوں۔ خود کو سراہیں کہ آپ نے آج کیا اچھا کیا۔ لیکن خود پسندی اور خود نمائی سے بچے رہیں ، یاد رکھیں ریا کاری شرک اصغر ہے۔ 4 . *کمزوریوں کا جائزہ لیں*: اگر آپ نے کوئی غلطی کی یا اپنے مقاصد سے ہٹ گئے، تو اس کی وجہ سمجھنے کی کوشش کریں۔ خود کو موردِ الزام ٹھہرانے کے بجائے، اپنے غلطیوں کو تسلیم کرتے ہوئے آگے کی بہتری کے لیے منصوبہ بنائیں۔ 5 . *تحریری محاسبہ*: اگر ممکن ہو تو ایک ڈائری یا نوٹس میں اپنے خیالات لکھیں۔ اس سے آپ کے دن کا واضح خاکہ سامنے آتا ہے۔ آپ درج ذیل نکات لکھ سکتے ہیں: - آج کی کامیابیاں - آج کی ناکامیاں یا چیلنجز - کل کے لیے اہداف 6 . *شکر گزاری کا اظہار*: دن کے آخر میں ان چیزوں پر شکر ادا کریں جو آپ کے پاس ہیں یا جو آج اچھا ہوا۔ شکر گزاری انسان کی نعمتوں میں اضافے کا سبب بنتی ہیں ، اللّٰہ تعالیٰ فرماتے ہیں: *لَئِن شَكَرْتُمْ لَأَزِيدَنَّكُمْ* یہ چیز آپ کو مثبت سوچ کے ساتھ دن ختم کرنے میں مددگار ثابت ہوگا۔ 7 . *کل کے لیے منصوبہ بندی*: آج کے محاسبے کی روشنی میں کل کے لیے ایک چھوٹا سا منصوبہ بنائیں۔ ترجیحات طے کریں اور اپنے اہداف کو ذہن میں رکھیں۔ کیونکہ جس کا مقصد واضح نہ اس کی کامیابی کی ضمانت نہیں دی جاسکتی۔ *مثال*: اگر آج آپ نے اپنا وقت *سوشل میڈیا* پر ضائع کیا اور اپنے کام پر توجہ نہیں دی، تو اس کا اعتراف کریں۔ پھر فیصلہ کریں کہ کل آپ فون کا استعمال محدود کریں گے اور کام کے لیے مخصوص اوقات طے کریں گے۔ یہ عمل روزانہ چند منٹ میں کیا جا سکتا ہے اور یہ آپ کی ذاتی ترقی، نظم و ضبط اور ذہنی سکون میں بہت مددگار ثابت ہوتا ہے۔ اگر آپ کوئی مخصوص دینی یا روحانی محاسبہ کرنا چاہتے ہیں، تو اس کے لیے دعا، استغفار اور قرآن کی تلاوت کو بھی شامل کر سکتے ہیں۔ میرے عزیزو! *غلط لوگ ، غلط جگہ ، غلط بات ، غلط کام ، ہماری زندگی کو بنادیں گے نا کام* *✍🏻 انتخاب : جبران محمد* ┄┅┅✪❂✵✵❂✪┅┅┄۔ *📚 اردو نصیحتیں🌹* ┄┅┅✪❂✵✵❂✪┅┅┄۔ *فيــــس بـــك پیـــج لنـــك:* https://www.facebook.com/UrduNaseehaten/ *ٹیــــلی گـــــرام لنـکــــ:* t.me/UrduNaseehaten *واٹسپ چینل* https://whatsapp.com/channel/0029VaAyKKF3rZZZt01lW90b