UOL | Corrida e caminhada
May 26, 2025 at 09:19 PM
*Você deveria usar mais esses exercícios de salto para melhorar sua corrida!* 🏃♂️
Se você quer melhorar sua corrida, reduzir o risco de lesões e ganhar mais eficiência em cada passada, a resposta pode estar nos exercícios de salto, especialmente aqueles voltados para o treino de propriocepção.
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