360° Gesundheitswerkstatt
May 19, 2025 at 10:03 AM
Hast Du letzte Woche Mittwoch angefangen?
Falls Nein ❌
Machs mit uns *zusammen*!
Kurz vor der Mittagspause 3 Minuten bewegen - steigert die Insulinwirkung nach dem Essen um das 35-fache ✅ und schützt vor "Essnarkose".
Muss nicht perfekt aussehen - muss *wirken*
Let's go 🚀!!
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