🎙️ _Podcast-Tipp:_ Dr. Rainer Limpinsel, Mediziner und Bestsellerautor, erzählt in der neuen Folge des TRIAS-Podcasts *KERNgesund* von seinem Weg aus der Typ-2-Diabetes – ohne Medikamente! Er setzt auf gesunde Ernährung, Bewegung und Stressreduktion. 🌿💪🧘‍♂️ Erfahre, warum Olivenöl, Roggenvollkornbrot, Zuckerfreiheit und bewusster Medienkonsum echte Gamechanger sind. Dr. Limpinsel gibt praktische Tipps für eine nachhaltige Ernährungsumstellung und wie du Heißhunger vermeidest. 🍞🥗📵 Ein Muss für alle, die Diabetes vorbeugen, abnehmen, besser schlafen oder einfach gesünder leben wollen! 💡✨Direkt auf Spotify anhören https://open.spotify.com/episode/2P1O6W1vN2y2t2lMZZEugN?si=IY-pkEGmSHKOJacMCZKLwA oder einfach nach KERNgesund in deiner Podcast-App suchen.