
TRIAS Rezepte für eine gesunde Ernährung, schnelle Gerichte, vegetarisch, Low Carb, Fingerfood
June 11, 2025 at 11:02 AM
🍋🐟 Dieses Zitronen-Kabeljaufilet unter mediterraner Knusperkruste ist nicht nur ein Genuss für den Gaumen 😋, sondern auch richtig gesund:
- Der zarte Fisch liefert hochwertiges, fettarmes Eiweiß – perfekt für den Muskelaufbau 🏋️♀️.
- Die knusprige Haferflockenkruste mit getrockneten Tomaten 🍅, Basilikum 🌿 und Zitrone 🍋 bringt mediterranes Aroma auf den Teller 🇮🇹.
- Gleichzeitig versorgt sie dich mit wertvollen Ballaststoffen 🌾 und Antioxidantien 🛡️.
Ein leichtes Ofengericht ♨️, das gesund sättigt und dabei richtig gut schmeckt! https://natuerlich.thieme.de/natuerlich-gesund/gesund-kochen/detail/zitronen-kabeljaufilet-unter-mediterraner-knusperkruste-3945?mtm_campaign=whatsapp-kanal&mtm_kwd=kabeljau&mtm_source=Mi&mtm_medium=WA-NL
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