Dieses Rezept für „Sardinen auf Kichererbsensalat“ 🐟🥗 stammt aus dem Buch „Eisenmangel – Erkennen, therapieren, kontrollieren“ 📖 von Dr. Christian Schuberth und verbindet kulinarischen Genuss 🍽️ mit gezielter Gesundheitsförderung 🩺. Die Kombination aus eiweißreichen Kichererbsen und eisenhaltigen Sardinen liefert neben Eisen ⛓️ auch andere wichtige Nährstoffe. Die restlichen Zutaten unterstützen sogar die Eisenaufnahme 💪. https://natuerlich.thieme.de/natuerlich-gesund/gesund-kochen/detail/sardinen-auf-kichererbsensalat-4332?mtm_campaign=whatsapp-kanal&mtm_kwd=kichererbsensalat&mtm_source=Fr&mtm_medium=WA-NL Das Buch bietet neben fundiertem medizinischem Wissen über Eisenmangel 🩸 auch zahlreiche alltagstaugliche Rezepte 🍲, die helfen, den Körper gezielt zu stärken 🏋️‍♀️ und die Eisenversorgung zu verbessern 🌟. https://shop.thieme.de/Eisenmangel-Erkennen-therapieren-kontrollieren/9783432119298