نشانه‌ های کم‌ خونی در بدن____📚 1. خستگی و ضعف شدید بدن انرژی کافی ندارد و زود خسته می‌شوید. 2. رنگ‌پریدگی پوست مخصوصاً در صورت، کف دست‌ها و لب‌ها. 3. تنگی نفس حتی در فعالیت‌های سبک، احساس کمبود هوا می‌کنید. 4. سرگیجه یا سردرد به علت کمبود اکسیژن در مغز. 5. ضربان قلب سریع یا نامنظم قلب برای جبران کمبود اکسیژن، بیشتر کار می‌کند. 6. دست و پای سرد به علت جریان خون ضعیف در اندام‌ها. 7. رشد کند ناخن‌ها یا شکنندگی آن‌ها کمبود آهن روی سلامتی ناخن‌ها تاثیر می‌گذارد کم‌خونی می‌تواند کیفیت زندگی را کاهش دهد، اما با تشخیص به موقع و درمان مناسب، قابل کنترل است.