Doctor Ekhlas 👸🏻🥼🫀
June 16, 2025 at 05:36 PM
✔️ کمبود هر ویتامین چه علائمی داره؟؟
🟡ویتامین D :
درد عضلات
🟢ویتامین B3 :
سر درد
🔵ويتامين E :
ضعف سیستم ایمنی
🔴ويتامين K :
قاعدگی سنگین
🟣ویتامین B5 :
معده درد
🔵ويتامين C :
تاخیر بهبود زخم
💗ویتامین B12 :
خواب رفتن دست و پا
🟠آهن :
شکنندگی ناخن و مو