قال رسول الله ﷺ: «نِعْمَتانِ مَغْبُونٌ فِيهِما كَثِيرٌ مِنَ النَّاسِ: الصِّحَّةُ والفَراغُ». أنت مسئول عن هذه النعمة! قال رسول الله ﷺ: «لا تَزولُ قَدَمَا عَبْدٍ يومَ القيامةِ، حتَّى يُسأَلَ عن عُمُرِه؛ فيمَ أفناه؟ وعن عِلْمِه؛ فيمَ فعَلَ فيه؟ وعن مالِه؛ من أين اكتسَبَه؟ وفيمَ أنفَقَه؟ وعن جِسمِه؛ فيمَ أبلاه؟». فعليك أن تغتنمها قبل أن تفوت منك، فقد قال رسول الله ﷺ لرجل وهو يَعِظُه: «اغتنِمْ خمسًا قبل خمسٍ: شبابَك قبل هَرَمِك، وصِحَّتَك قبل سَقَمِك، وغناك قبل فقرِك، وفراغَك قبل شُغلِك، وحياتَك قبل موتِك». ورُويَ عن ابن مسعود رضي الله عنه أنه قال: "إني لأمقت الرجل أراه فارغًا ليس في شيء من عمل دنيا ولا آخرة". ولذلك قيل: إذا كان الشُّغلُ مجهدة، فإن الفراغ مَفسَدة!  والفراغ سبب كُلِّ بلية.