Moin in deinen Freitag ✨ Wochenende und Freiheit für sich, ohne Bindung an Verpflichtungen….oder? Im Sutra 2.3 nach Oatanjali steht: Avidyā-asmitā-rāga-dveṣa-abhiniveśāḥ kleśāḥ „Nichtwissen, Ich-Verhaftung, Verlangen, Abneigung und Festhalten am Leben sind die Ursachen des Leidens.“ Patanjali zeigt uns, dass Freiheit nicht durch äußere Umstände entsteht, sondern durch das Erkennen und Lösen innerer Verstrickungen. Wenn wir beginnen, uns von diesen Kleśas zu befreien, wird unser Geist klarer, unser Herz leichter. Freiheit bedeutet dann: nicht von Wünschen getrieben zu sein, nicht von Ängsten gehalten zu werden, nicht an einem starren Selbstbild zu kleben. Frage für den Tag: Welche meiner inneren Haltungen engen mich ein – und wo darf ich heute loslassen? Mini-Übung: Lege eine Hand aufs Herz. Spüre, was dich heute bindet – und atme mit jedem Ausatmen etwas davon aus. Lass los – ein kleines Stück. 🌿 Freiheit entsteht nicht durch Flucht – sondern durch Erkenntnis. Heute darfst du frei sein, genau hier, genau jetzt. Hab ein freies und schönes Wochenende 💚 Namaste Anja