خواطر صحية، طبية، نصائح، صحه، طب، اليمن، عدن، اليمن،صور، استشارات، اقتباسات، نكت،ch

خواطر صحية، طبية، نصائح، صحه، طب، اليمن، عدن، اليمن،صور، استشارات، اقتباسات، نكت،ch

38.7K subscribers

خواطر صحية، طبية، نصائح، صحه، طب، اليمن، عدن، اليمن،صور، استشارات، اقتباسات، نكت،ch
خواطر صحية، طبية، نصائح، صحه، طب، اليمن، عدن، اليمن،صور، استشارات، اقتباسات، نكت،ch
June 17, 2025 at 03:29 PM
_*تقوية الذاكرة*_ تساعدك على التركيز بشكل أفضل، ترفع من قدرتك على الحفظ والتعلم، وتقلل من النسيان. كمان بتفيدك في تنظيم أفكارك واتخاذ قرارات صحيحة، وبتقلل من فرص الإصابة بأمراض النسيان مع التقدم في العمر. *نصيحة:* 1. نام كويس 2. كل أكل صحي، خاصة اللي فيه سمك وخضار 3. مارس المشي أو الرياضة الخفيفة 4. ابتعد عن التوتر 5. حاول تقرأ وتتدرب على تذكر الأشياء يوميًا. ايموجي واحد يكفي لتكافئ جهودنا، وشكراً لك ❤️👍 ─────⊹⊱✫⊰⊹───── *"الوقــايــة خــير مــن العــلاج"* تابع قناة خواطر صحية في واتساب: https://whatsapp.com/channel/0029VabM2c50bIdkGEOR7T0G
Image from خواطر صحية، طبية، نصائح، صحه، طب، اليمن، عدن، اليمن،صور، استشارات، اقتباسات، نكت،ch: _*تقوية الذاكرة*_ تساعدك على التركيز بشكل أفضل، ترفع من قدرتك على الحف...
❤️ 👍 ❤ 🌹 😂 ❤‍🩹 💜 💞 💯 82

Comments