*ذہنی پختگی Maturity کیا ہے* *میچورٹی (Maturity) کا مطلب صرف عمر کا بڑھ جانا نہیں، بلکہ ذہنی اور جذباتی سطح پر ایک توازن (Balance) حاصل کرنا ہے* ایک ماہر نفسیات نے یہ بات واضح کی کہ میچورٹی دراصل اُس شعوری *پختگی (Emotional Maturity) کا نام ہے جہاں انسان ردعمل (Reaction) دینے سے پہلے سوچنا سیکھ جاتا ہے۔* ▪️ *نظر انداز کرنے کا فن* (Art of *Ignoring* ) ایک نفسیاتی حکمت (Psychological Skill) ہے، جو وقت اور تجربے سے سیکھا جاتا ہے۔ اس کا مطلب یہ نہیں کہ آپ کمزور ہیں یا ہار مان رہے ہیں، بلکہ اس کا مطلب یہ ہے کہ آپ اپنی ذہنی توانائی (Mental Energy) کو فضول باتوں پر ضائع نہیں کرنا چاہتے۔ ▪️جب کوئی چاپلوس خوشامد کرے، جاہل آپ کو اشتعال دلانے کی کوشش کرے، یا کوئی شخص مسلسل منفی باتیں کرے، تو ایک باشعور انسان جانتا ہے کہ اس وقت خاموشی اختیار کرنا ہی بہتر ردعمل ہے۔ یہ رویہ دراصل آپ کے جذبات پر قابو (Emotional Regulation) اور اندرونی مضبوطی (Inner Strength) کی علامت ہوتا ہے۔ ▪️ *اسی طرح، کسی کی فطری کمزوری یا غلطی کو نظر انداز کرنا نہ صرف انسانیت (Empathy) ہے بلکہ یہ* ذہنی صحت (Mental Health) کے لیے بھی ضروری ہے۔ بار بار دوسروں کی غلطیوں کو ذہن میں رکھنا دماغ پر بوجھ ڈال دیتا ہے، اور یہ بوجھ آہستہ آہستہ ہماری اپنی نفسیاتی حالت کو متاثر کرنے لگتا ہے۔ ▪️ *ایک صحتمند ذہن (Healthy Mind) بالکل ویسے ہی مثبت سوچ (Positive Thinking) اور پاکیزہ خیالات (Clean Thoughts) سے نشوونما پاتا ہے جیسے* صحتمند جسم صاف ستھری خوراک سے۔ اگر ہم ہر چھوٹی بات کو دل پر لیں گے، ہر منفی شخص کو جواب دیں گے، تو ہمارے اندر بے چینی (Anxiety) اور غصہ (Anger) پیدا ہوگا، جو آخرکار ہمیں خود ہی نقصان دے گا۔ ▪️ *اس لیے اصل میچورٹی یہ ہے کہ آپ فیصلہ کر سکیں کہ کب بولنا ہے اور کب خاموش رہنا ہے، کب جواب دینا ہے اور کب صرف مسکرا کر آگے بڑھ جانا ہے۔ یہی زندگی کو آسان، پُرسکون اور ذہنی طور* *پر خوشگوار بناتا ہے*۔ 𓏼𓏼𓏼𓏼𓏼𓏼𓏼𓏼𓏼𓏼𓏼𓏼𓏼𓏼𓏼𓏼𓏼𓏼𓏼𓏼𓏼𓏼 ♥️ ♻️ㅤ   📩 📤 ˡᶦᵏᵉ ᶠᵒˡˡᵒʷ ˢᵃᵛᵉ ˢʰᵃʳᵉ