पानी की कमी को दूर करने वाले 10 बेहतरीन पेय 💧🥤 हाइड्रेशन सिर्फ पानी से नहीं, इन हेल्दी ड्रिंक्स से भी पूरा हो सकता है: 💦 सादा पानी – सबसे सरल और असरदार 🥥 नारियल पानी – इलेक्ट्रोलाइट्स से भरपूर 🍋 नींबू पानी – डिटॉक्स और ताज़गी से भरपूर 🫖 हर्बल चाय – कैफीन-फ्री और सुकूनदायक 🥒 फ्लेवर्ड/इंफ्यूज़्ड पानी – फल और जड़ी-बूटियों के साथ 🍉 तरबूज़ का रस – स्वादिष्ट और हाई वॉटर कंटेंट 🥛 छाछ – ठंडक देने वाला और पाचन में सहायक 🍵 ग्रीन टी – हल्की और एंटीऑक्सिडेंट्स से भरपूर 🧃 घृतकुमारी (Aloe Vera) जूस – पाचन और हाइड्रेशन के लिए फायदेमंद 🥤 शुगर-फ्री इलेक्ट्रोलाइट ड्रिंक – एक्सरसाइज़ के बाद बेहतरीन 💧 रोज़ाना इनमें से कोई भी ड्रिंक शामिल करें और खुद को हाइड्रेटेड रखें! ✅