Depois da tempestade… será que vem mesmo a bonança? Hoje foi um dia especial. Depois de tantos dias difíceis, estou me permitindo cuidar de mim — de verdade. A vitamina D, a medicação, os rituais, a música, e principalmente: o carinho que tenho recebido de vocês. Beba mais água. E tente ser um pouco mais gentil com você também. #autocuidado #rotinadodia #vidadeprotagonista