درس اول کوهنوردی ... درس اول کوهنوردی: هرگز تسلیم نشو. مرزهایی که خودت را در آنها محدود کردی ، مرزهای واقعی نیستند؛ تو می توانی آنها را بشکنی و فراتر از آنها بروی. محدودیت ها موانع ذهنی هستند که خودمان درستشان کرده ایم. یاد بگیر چطور با آنها مبارزه کنی و پیروز شوی، در مقابلِ وسوسه ی تسلیم شدن مقاومت کنید. حتی وقتی روزگار بر شما سخت می گیرد.  این روحیه فراتر از “خواستن توانستنه “، این یک روحیه “خواستن توانستنه پایدار” است، یک دقیقه اضافه، یک  ساعت بیشتر یا یک روز اضافی از تلاش وکوشش. اراده ی پولادین و پشتکار. قدرت درونی که فراتر از فقط یک آمادگی ذهنی است. آشنایی باحواث و نکات ایمنی در کوهنوردی 👇