#settimanaatema: pasto bilanciato e piatto unico. CONTEST 01 — Scomponi il piatto Obiettivo: allenarsi a riconoscere le 4 componenti fondamentali in un piatto: - carboidrati - proteine - grassi buoni - fibre e imparare a vedere cosa manca. Commenta uno, più o tutti e quattro i piatti. 🫵 ti aspetto nei commenti. Niente giudizi, solo incoraggiamenti. Siamo qui per condividere e imparare, tutt* dalla stessa parte del campo 😉 . 01] Brodo vegetale con piselli surgelati https://blog.giallozafferano.it/azuccherozero/ricetta-brodo-vegetale-con-piselli-surgelati/ 02] Pane integrale con formaggio spalmabile light e pomodorini https://blog.giallozafferano.it/azuccherozero/crostini-di-pane-integrale-con-philadelphia-light-e-pomodorini/ 03] Pasta all'arrabbiata light https://blog.giallozafferano.it/azuccherozero/pasta-all-arrabbiata-light/ 04] Tonno in padella con pomodoro e finocchi https://blog.giallozafferano.it/azuccherozero/ricetta-tonno-in-padella-con-pomodoro-e-finocchi/ Partecipa qui 👇🏻 https://www.facebook.com/share/p/1AZTeeKzvT/?mibextid=wwXIfr