‏🔹معلومة غذائية صحية 🔹 ‏🥤 عصير الكركديه ‏يساعد على خفض ضغط الدم بفضل احتوائه على مضادات الأكسدة التي تدعم صحة الأوعية الدموية. ‏🥬 عصير الشمندر (البنجر) ‏يساهم في رفع مستويات الحديد في الجسم، ويدعم إنتاج كريات الدم الحمراء بسبب غناه بالحديد والفولات.