*BENEFÍCIOS DE _TRIKONASANA_, A POSTURA DO TRIÂNGULO, SEGUNDO LINO MIELE* "Estes _asanas_ (_utthita trikonasana_, postura do *triângulo estendido*, e _parivrita trikonasana_, postura do *triângulo torcido*) *reduzem* a *gordura* ao redor da *cintura*. *Fortalecem* as *costas*, os *quadris* e as *pernas*." *Leia* o texto *completo* no _Blog_ multimídia *Yoga Pleno* em 👉🏼 https://www.yogapleno.com.br/beneficios-de-trikonasana-a-postura-do-triangulo-segundo-lino-miele 👈🏼 *Leia* vários outros *textos* do professor *Lino Miele* também disponíveis no _Blog_ multimídia *Yoga Pleno* em 👉🏼 https://www.yogapleno.com.br/artigos/lino-miele-artigos 👈🏼 Veja o *Mapa* completo de todo o *conteúdo* disponível no *_Yoga Pleno_*, _Blog_ multimídia sobre *a vida plena de Yoga*, em 👉🏼 https://www.yogapleno.com.br/mapa 👈🏼 *Apoie* o _Blog_ *Yoga Pleno*, com sua *Assinatura mensal* de qualquer valor, em 👉🏼 https://www.yogapleno.com.br/apoie 👈🏼 *_Gratidão_* por _*compartilhar*!_ 🙏🏼 🫶🏼  🙌🏼 ✨