*BENEFÍCIOS DE _PARSHVAKONASANA_, A POSTURA DO ÂNGULO LATERAL, SEGUNDO LINO MIELE* "Estes _asanas_ (_utthita parshvakonasana_, postura do *ângulo lateral estendido*, e _parivrita parshvakonasana_, postura do *ângulo lateral torcido*) *reduzem* a *gordura* ao redor da *cintura*. *Fortalecem* as *costas*, os *quadris* e as *pernas*. Se existirem desvios no *alinhamento postural*, ajudam a *realinhar* o sistema do *esqueleto*." *Leia* o texto *completo* no _Blog_ multimídia *Yoga Pleno* em 👉🏼 https://www.yogapleno.com.br/beneficios-de-parshvakonasana-a-postura-do-angulo-lateral-segundo-lino-miele 👈🏼 *Leia* vários outros *textos* do professor *Lino Miele* também disponíveis no _Blog_ multimídia *Yoga Pleno* em 👉🏼 https://www.yogapleno.com.br/artigos/lino-miele-artigos 👈🏼 Veja o *MAPA* completo de todo o *conteúdo* disponível no *_Yoga Pleno_*, _Blog_ multimídia sobre *a vida plena de Yoga*, em 👉🏼 https://www.yogapleno.com.br/mapa 👈🏼 *APOIE* o _Blog_ *Yoga Pleno*, com sua *Assinatura mensal* de qualquer valor, em 👉🏼 https://www.yogapleno.com.br/apoie 👈🏼 *_Gratidão_* por _*compartilhar*!_ 🙏🏼 🫶🏼  🙌🏼 ✨