https://tamil.samayam.com/lifestyle/health/kambu-rice-with-curd-a-diabetes-friendly-fitness-meal-recommended-by-dr-prakashmurthy/articleshow/121875888.cms? கம்பு இப்படி சாப்பிட்டா சுகர் சர்..ன்னு ஏறுமாம், குறையணும்னா இப்படிதான் சாப்பிடணுமாம்? நீங்க எப்படி சாப்பிடறீங்க?