பிபி அதிகமாக இருக்கா? இந்த 5 ஆசனங்கள் செய்ங்க - உடனே சரசரனு குறையறதை பார்ப்பீங்க https://tamil.samayam.com/lifestyle/fitness/asanas-for-hypertension-5-yoga-poses-to-lower-blood-pressure-instantly/articleshow/121972369.cms