https://tamil.samayam.com/lifestyle/pregnancy-parenting-tips/prenatal-yoga-guide-benefits-risks-and-when-to-begin-tips-by-dr-richa-gangwar/articleshow/121986458.cms? கர்ப்பம் தொடங்கி பிரசவக்காலம் வரை செய்ய வேண்டிய எளிமையான யோகாசனங்கள்!