*Wenn Denken sich festläuft* 💡☁️🤔 Viele Menschen lösen Herausforderungen im Kopf. Sie analysieren, planen, vergleichen – und wenn keine Lösung in Sicht ist, denken sie weiter. Der Körper wird dabei zur Randfigur. Und genau das wird häufig zum Problem. Denn der Körper reagiert früh: mit Spannung, innerem Druck, flacher Atmung, Unruhe. Es sind Rückmeldungen – aber sie passen nicht in den Denkrahmen. Doch wer sie ignoriert, überhört wertvolle Hinweise, die Orientierung geben könnten. Statt innezuhalten, wird noch mehr gedacht. So entsteht ein Kreislauf: Das Denken sucht nach Kontrolle, der Körper meldet Alarm. Und je mehr der Kopf versucht zu ordnen, desto weniger wird gespürt. Mehr dazu findet Ihr hier: https://resilienz-coach-muenchen.de/stress/kopf-und-koerper-wenn-denken-sich-erschoepft/