الصحة _والحياة _شبكة _خير _أمة
                                
                            
                            
                    
                                
                                
                                June 21, 2025 at 04:52 AM
                               
                            
                        
                            ❌ وضع بياض البيض على الحروق
لا يساهم في تخفيف آلامها وإنما
تؤدي هذه الطريقة إلى نشر البكتيريا حول الجلد المتقرح بعد الحرق
• كما قد يسبب بياض البيض أيضاً حساسية الجلد.
*طرق منزلية فعالة لعلاج الكوليسترول*
• المشي اليومي أبدأ بـ 30 دقيقة مشي سريع كل يوم. 
• قلل الزيوت المهدرجة أي شيء مكتوب عليه "مهدرج" ابتعد عنه. 
• خذ ملعقة من الشعير المطحون على كوب ماء دافئ، والأفضل صباحاً، يساعد على تقليل الكوليسترول.
• حفنة من المكسرات غير المملحة مثل الجوز أو اللوز غنية بالأوميغا 3، تساعد على رفع الكوليسترول النافع. 
• استبدل الخبز الأبيض بالخبز الأسمر أو الشوفان، فالألياف تساعد في سحب الكوليسترول الزائد من الدم. 
• اكسر الكسل واشرب ماء كثيراً، فقلة الحركة وجفاف الجسم تجعل الكوليسترول يتكدس.
-