*⭕*المغذيات الثانوية:*⭕ 1. *أوميغا-3:* يساعد في دعم صحة الدماغ والتعلم، وتوجد في الأسماك الدهنية مثل السلمون والتونة. 2. *مضادات الأكسدة:* تساعد في حماية الجسم من الأضرار الناجمة عن الجذور الحرة، وتوجد في الفواكه والخضروات الملونة. 3. *البروبيوتيك:* يساعد في دعم صحة الجهاز الهضمي، وتوجد في اللبن والمنتجات اللبنية الأخرى مثل الزبادي . 4. *فيتامين B:* يساعد في دعم صحة الدماغ والجهاز العصبي، ويوجد في الحبوب الكاملة واللحوم والبقوليات.