Puede ser que haces rutinas muy intensas y por eso lo dejas, empieza poco a poco, busca rutinas de principiantes en Youtube y cuando vayas agarrando resistencia ve subiendo el nivel de los ejercicios Al principio no tienes que hacer 1 o 2 horas de ejercicio, con 30 minutos es suficiente, también recuerda los días de descanso (1 o 2 días a la semana) Y para la motivación busca vídeos de antes y después del gym 🍒