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Bienvenidos y bienvenidas a nuestro nuevo canal, ¡gracias por seguirnos! CinfaSalud es un espacio divulgativo donde los expertos médicos de Laboratorios Cinfa comparten consejos e información útil sobre diversas patologías y problemas de salud cotidianos, siempre con el máximo rigor científico, que esperamos sean de vuestro interés. También puedes seguirnos en: X: @CinfaSalud Instagram: https://www.instagram.com/cinfasalud/ TikTok: https://www.tiktok.com/@cinfasalud Facebook: https://www.facebook.com/CinfaSalud/ Pinterest: https://es.pinterest.com/CinfaSalud/ YouTube: https://www.youtube.com/@CinfaSalud
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⛅ En esta época del año, es frecuente sufrir faringitis, la inflamación de la mucosa de la faringe que, a menudo, produce dolor al tragar. En la mayoría de los casos, viene dada por un virus, aunque también puede tener un origen bacteriano, y se contagia a través de las pequeñas gotas de saliva que se expelen al hablar, toser o estornudar. 💥 ¿Qué síntomas provoca? Principalmente, mucosidad o congestión nasal, tos, dolor de cabeza, ronquera, décimas de fiebre o dolores musculares. 👉 Descubre qué medidas pueden ayudarte a evitar y/o controlar su aparición: https://bit.ly/CinfaSalud_Faringitis
¿En qué se diferencian artritis y artrosis 🤔? Aunque ambas son enfermedades reumáticas que afectan a las articulaciones, provocando dolor y limitando la movilidad del paciente, su origen, causas, síntomas y evolución son distintos. 👉 La artrosis es una enfermedad reumática, crónica y degenerativa, de curso progresivo, que se produce cuando se desgasta el cartílago que se encuentra en el interior de las articulaciones. 👉 La artritis significa inflamación de la articulación, y todas las formas de artritis que pueden darse son el resultado de un proceso inflamatorio. Es un trastorno crónico que raramente se cura por sí solo. Conoce sus diferencias más en detalle en https://bit.ly/CinfaSalud_Diferencias_Artrosis_Artritis
✋ La rizartrosis o artrosis del pulgar es una alteración degenerativa de la articulación trapeciometacarpiana (TMC) que une el dedo pulgar a la muñeca. La disposición de los ligamentos de esta articulación permite realizar con la mano el movimiento de pinza, con el que unimos el pulgar a los dedos largos, esencial para tareas cotidianas como abrir puertas, subir cremalleras o coger objetos. Su deterioro dificulta estas actividades y puede ocasionar incapacidad sociolaboral. 👉 Conoce qué ejercicios ayudan a ejercitar los dedos y controlar los síntomas que provoca: https://bit.ly/CinfaSalud_Rizartrosis
🤒 ¿Debemos alarmarnos siempre que aparece la fiebre? No necesariamente. La fiebre en sí no es una enfermedad, sino un síntoma que se presenta más habitualmente durante los tres primeros años de vida y sólo, en determinados casos, debe ser motivo de consulta médica: ➨ Si se da en bebés menores de tres meses. ➨ Si el bebé tiene entre tres y seis meses y la fiebre es mayor de los 39º C. ➨ Si la temperatura corporal supera los 40ºC, de forma sostenida, sea cual sea la edad del niño. 👉 Consulta estas pautas de actuación ante la fiebre: https://bit.ly/CinfaSalud_FiebreInfantil
🤔 ¿Sabías que la boca forma parte del proceso de digestión? Gracias a ella, además de triturar los alimentos antes de que lleguen al estómago, comienza el proceso digestivo debido a las enzimas que las glándulas salivares mayores y menores segregan. Por eso, cuidar y mantener en buen estado nuestros dientes y encías tiene un fuerte impacto en nuestra salud, ya que es clave para tener una alimentación variada y con todos los nutrientes que nuestro cuerpo necesita. 👉 Consulta cómo debe ser tu higiene bucal diaria https://bit.ly/CinfaSalud_SaludBucodental
🤧 Seguramente, alguna vez habrás experimentado la pérdida parcial o total del olfato cuando has sufrido un resfriado o una gripe. Esto se debe a que los conductos nasales obstruidos impiden que el aire llegue a los receptores olfativos, unas células nerviosas especializadas ubicadas en la mucosa que recubre la nariz. Además, la inflamación de la mucosa nasal y faríngea contribuye a que las moléculas responsables de los olores no alcancen esos receptores. 👉 ¿Cómo aliviar los síntomas de la congestión nasal? Sigue estos consejos https://bit.ly/CinfaSalud_CongestionNasal
👤 ¿Cómo conseguir aliviar la zona cervical? Si permaneces mucho tiempo sentado o sentada delante del ordenador o frente a una pantalla, es habitual trasladar la tensión muscular a esta zona sin ser consciente de ello. 🚿 Para liberar esa tensión, aprovecha la ducha diaria para arrojar agua a la mayor presión y temperatura posibles sobre el cuello y los hombros. También, es recomendable realizar estiramientos del cuello, siempre de manera suave y lenta, de arriba abajo, de lado a lado y de oreja a oreja. 👉 Descubre más consejos para prevenir y aliviar el dolor cervical en https://bit.ly/CinfaSalud_DolorCervical
¿Revisas la caducidad de los medicamentos tras un tiempo en tu botiquín 🤔? ‼ Es fundamental que lo hagas, ya que, una vez alcanzada la fecha indicada, es necesario desecharlo, ya que no se puede asegurar que vaya a actuar del mismo modo que cuando estaba en fecha apta para el consumo, ni se puede garantizar que su eficacia sea la adecuada. 👉 ¿Qué hacer con los medicamentos caducados o los que no necesitamos? Descúbrelo en https://bit.ly/CinfaSalud_CaducidadMedicamentos
¿Sabías que la forma en la que respiramos afecta a nuestro cerebro? Aunque respiramos de forma automática, procurar respirar siempre por la nariz, de forma consciente y calmada puede aportar muchos beneficios a nuestro cuerpo y a nuestra salud mental. 👉 Descubre más consejos de salud en cinfasalud.cinfa.com
😕 ¿Sueles tener dolor lumbar o lumbago? Se debe, en la mayoría de los casos, a malas posturas en el trabajo, estar muchas horas de pie, levantar peso de forma incorrecta o realizar gestos bruscos y repetidos. Pero también puede darse como consecuencia de sufrir un traumatismo o golpe, o debido a una enfermedad degenerativa. 👉 Sigue estas claves para cuidar tu espalda https://bit.ly/CinfaSalud_DolorLumbar