Achtsamkeit MBSR-Stressbewältigung

Achtsamkeit MBSR-Stressbewältigung

6/16/2025, 10:15:26 AM

Und falls du Arbeitnehmer:in bist, kannst du bis zu 9 Wochen vorher einen Antrag auf Bildungszeit beantragen und bekommst dafür zusätzlichen Urlaub.

Achtsamkeit MBSR-Stressbewältigung

6/16/2025, 10:10:57 AM

https://www.keb-hohenlohe.de/programm/kw/bereich/kursdetails/kurs/25-07-072/kursname/MBSR%20-%20Stressreduktion%20durch%20Achtsamkeit/

Achtsamkeit MBSR-Stressbewältigung

6/15/2025, 8:54:01 AM

🌟 Mini-Übung zu einer Grundhaltung der Achtsamkeit 🌟Anfängergeist und Neugierde 🌟 Wunder erkennen Wann hast du zuletzt etwas mit staunenden Augen betrachtet – als würdest du es zum allerersten Mal sehen? 👀 Heute lade ich dich ein, mit dem Blick eines neugierigen Kindes durch die nächsten Tage zu gehen: 🌺 Schau dir eine Blüte oder einen Baum an, als hättest du es noch nie vorher einen gesehen. 🌞Beobachte den Himmel und staune über die Weite. 🌳 Geh durch den Wald oder auf einen Berg ⛰️ – entdecke das Gewohnte neu. ✨ Frage dich dabei: Was fühlst du? Wird die Zeit langsamer? Wird dein Alltag ruhiger? Die Welt ist voller Wunder – du musst nur hinschauen. 🔄 Mach es dir zur Gewohnheit, das Alltägliche mit frischer Neugier zu sehen.

Achtsamkeit MBSR-Stressbewältigung

6/2/2025, 8:26:02 PM

📅 Und es geht weiter – ganz bald, ganz nah: 🌿 Klosterretreats in Deutschland 📍 Schöntal | Hohenlohe (bei Heilbronn) 🗓️ 01.-05. September 2025 📍Roggenburg (bei Ulm) 🗓️ 11.-13. Juli 2025