Continental Diabetes Connect
217 subscribers
About Continental Diabetes Connect
Continental Diabetes Connect: Your go-to channel for expert advice, tips, and support on managing diabetes. Join us for trusted insights from leading healthcare professionals at Continental Hospitals, covering everything from diet, exercise, and lifestyle changes to the latest in diabetes care. Let’s connect, learn, and take control of diabetes together!
Similar Channels
SamRahim-Pro Forex Trader
Fonebro
ENGLOVERSE
Nigerians in Germany Community 🇳🇬🇩🇪
Tech Expert
Telegram Games insights
PodMyth (Medical Myths Demystified)
Learn English Grammar Ai Vocabulary SSC CHSL MTS BANKING SBI Ai Ai IELTS TOEFL Communication Skill
The Student Spot
Dada Education official Pk
شركة الرعاية الراقية الطبية
Tirumala Tirupati Darshan Updates
Hostao L.L.C
Blogger Hindi Newsera
Marketing Tips Zimbabwe
Swipe to see more
Posts
🧘🏻Yoga Can Be an Effective Complementary Therapy for Managing Diabetes Yoga Asanas, breathing techniques, and mindfulness, help improve insulin sensitivity, regulate blood glucose levels, and aid stress reduction, which in turn help avoid excessive blood sugar spikes! Key Benefits of Doing Yoga for Diabetic Patients ✅ Improved Blood Sugar Control ✅ Enhanced Insulin Regulation ✅ Stress Reduction ✅ Better Weight Management ✅ Improved Heart Health Are you living with diabetes? Yoga could be your secret ally! Regular yoga practice is proven to help regulate blood sugar levels, reduce stress hormones, and boost insulin sensitivity! #InternationalDayofYoga
*శివరాత్రి ఉపవాసం పవిత్రమైనది, కానీ మధుమేహం ఉన్నవారికి ఇది చిన్న చిక్కుగా మారొచ్చు. షుగర్ లెవెల్స్ పడిపోకుండా, లేదా అధికంగా పెరగకుండా స్మార్ట్‌గా ఉపవాసాన్ని ప్లాన్ చేసుకోవడం చాలా ముఖ్యం.* 👉 చిన్న, తరచుగా తినే అలవాటు చేసుకోండి – ఒక్కసారిగా పెద్ద మొత్తంలో తినకండి. తక్కువ గ్యాప్‌లతో తక్కువ పరిమాణంలో తీసుకోవడం మంచిది. 👉 గింజలు, నట్స్, విత్తనాలను ఆహారంలో చేర్చుకోండి – బాదం, వాల్‌నట్స్, ఫ్లాక్స్ సీడ్స్ లాంటి మంచి కొవ్వులు ఉండే ఆహారాలు ఉపవాస సమయంలో శక్తిని అందిస్తాయి. 👉 మందులు మిస్ కాకుండా తీసుకోండి – మీరు డాక్టర్ సూచించిన మందులు వాడటం మరవొద్దు. అవసరమైతే మధుమేహం కోసం ప్రత్యేకంగా ప్లాన్ చేసుకున్న ఉపవాస విధానం పాటించండి. 👉 ఫైబర్ అధికంగా ఉండే పండ్లు & కూరగాయలు తినండి – పచ్చి కొబ్బరి, పుచ్చకాయ, కీరా లాంటి తక్కువ గ్లైసీమిక్ ఇండెక్స్ ఉన్న ఆహారాలు ఆరోగ్యకరం. 👉 సందేహం ఉంటే డాక్టర్‌ను సంప్రదించండి – మీ ఆరోగ్య పరిస్థితి బట్టి డైట్ మారవచ్చు. ముందు జాగ్రత్తగా వైద్య సలహా తీసుకోండి. _ఈ టిప్స్ పాటిస్తే, ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకుంటూ భక్తితో శివరాత్రి ఉపవాసాన్ని కొనసాగించొచ్చు!_ 🕉️💙
📞 మరిన్ని ఆరోగ్య సలహాల కోసం Continental Hospitals ను సంప్రదించండి: 040 67 000 070
*~Forget 10,000!~ Just Take 5 Steps to Better Manage Your Diabetes* 🫵🏻 🎯 *A Realistic Step:* Small Realistic Targets 🚗 *A Creative Step:* Make Your Walk Creative 📆 *An Intentional Step:* Keep It Intentional Everyday 🎧 *A Fun-filled Step:* Some Music & Fun Helps ⌚ *A Regular Step* Keep It Regular & Habitual A short, brief time spent walking each day can make a mile of a difference to your diabetic health. 👣 💪🏻 Try it, and see the difference at in your next diabetes test! 😊