دقيقه لصحتك WhatsApp Channel

دقيقه لصحتك

32 subscribers

About دقيقه لصحتك

متخصصون في مجال. الرياضه العلاجيه التخسيس والنحافه التأهيل بعد الاصابات الضعف العضلي مشاكل العمود الفقري والركبه اللياقه البدنيه

Similar Channels

Swipe to see more

Posts

دقيقه لصحتك
دقيقه لصحتك
5/17/2025, 4:38:57 AM
❤️ 1
Video
دقيقه لصحتك
دقيقه لصحتك
5/16/2025, 9:00:34 PM
Video
دقيقه لصحتك
دقيقه لصحتك
6/12/2025, 5:01:15 PM

مجموعه تمارين لعلاج مشاكل الرقبه في المراحل الاولي والثانيه من الاصابه لابد من عمل تحليل كالسيوم عادي وايوني وهورمون (د ) اولا

Post image
Image
دقيقه لصحتك
دقيقه لصحتك
6/10/2025, 9:16:07 PM

كل عام وانتم بخير المشكله الي ذادت اليومين دول مشكله فقرات الرقبه اسبابها العادات الخاطئه اثنا الجلوس امام الشاشات والمحمول والمشي وقياده السياره ...الخ الاعراض...صداع تنميل احد الاطراف او كليهما واحيانا تقل في الاطراف العلاج علي ٣ مراحل مضادات التهابات وباسط عضلات لمده اسبوع جلسات تدليك علاجي لمده اسبوعين مع التراسوند وانفراريد المرحله الاخيره لمده سته اشهر تمارين علاجيه مكثفه لبس رقبه دائما امام الشاشه والمحمول

دقيقه لصحتك
دقيقه لصحتك
6/12/2025, 5:01:15 PM
Post image
Image
دقيقه لصحتك
دقيقه لصحتك
6/12/2025, 5:01:14 PM
Video
دقيقه لصحتك
دقيقه لصحتك
6/12/2025, 5:01:25 PM
Video
دقيقه لصحتك
دقيقه لصحتك
6/12/2025, 5:01:25 PM
Video
دقيقه لصحتك
دقيقه لصحتك
6/12/2025, 5:01:15 PM
Video
دقيقه لصحتك
دقيقه لصحتك
5/16/2025, 8:55:53 PM
Video
Link copied to clipboard!