Simbians Türkiye 🇹🇷
34 subscribers
About Simbians Türkiye 🇹🇷
Daha iyi hissetmeniz ve daha iyi olmanız için kaliteli ve güvenilir sağlık ve wellness içerikleri paylaşıyoruz. www.simbians.com
Similar Channels
Hür ve Kabul Edilmiş Masonlar Büyük Locası
BhramanTea
Suzuki, Kawasaki, Ducati & Cia | Motos de luxo
°°°*Fıtrata* °°° ( Kaliteli Ürünler)🩷❤️🔥🌷
Türkiye İngilizce Öğretmenleri
Learn English Grammar Ai Vocabulary SSC CHSL MTS BANKING SBI Ai Ai IELTS TOEFL Communication Skill
✅SHEEPHA ☯ Reiki Eğitim Kanalı 💞
Samsun İl Sağlık Müdürlüğü
Mental Wellness Centre Zimbabwe
3GHR SERVICES
Arsamolsun
Genel Sağlık-İş Sendikası
MT Global Finans Akademisi
well
Türkiye Aile Meclisi
Swipe to see more
Posts
Karabasan Gerçek mi? Bilim Uyku Felcini Açıklıyor! Gece aniden uyanıyor ama kıpırdayamıyor musun? O an sesin çıkmıyor, bir gölge üstüne çöküyormuş gibi mi hissediyorsun? Bu bir karabasan değil, uyku felci olabilir. Ve evet, bilimsel bir açıklaması var. Uyku felci (sleep paralysis) nedir? - Beyin uyanık, beden hâlâ rüyada… - REM uykusundan çıkarken hareket sistemin geç açılır. - Halüsinasyonlar, baskı hissi ve panik yaşanabilir. Kimlerde daha sık görülür? - Düzensiz uyuyanlarda - Stresli dönemlerde - Uyku bozukluğu yaşayanlarda - Sırtüstü uyuyanlarda Ne yapmak gerekir? - Uyku düzeni oluştur - Yatmadan önce ekran süresini azalt - Meditasyon veya nefes egzersizi dene - Panik yapma: Geçici ve zararsızdır Gerçekleri öğren, korkuların üstüne bilgiyle git. 🔗 İçerik okuma: https://simbians.com/uykuda-esir-olmak-karabasan-ve-uyku-felcinin-bilimsel-gercekleri/
Türkiye'de Anne Sütü Satışı Yasaklandı! Ticaret Bakanlığı'ndan Önemli Uyarı Son zamanlarda internet sitelerinde ve sosyal medyada artan anne sütü satışı girişimleri, resmî olarak yasaklandı. Ticaret Bakanlığı bu konuda açık bir uyarı yayınladı. Neler yasak? - Anne sütü satışı - Aracılık yapılması - Reklamının yapılması Yasal Sonuçları Nedir? - Bu işlemleri yapanlara para cezası ve adli yaptırımlar uygulanacak. - Bebek sağlığını riske atan, denetimsiz ve etik dışı bu uygulamalara son veriliyor. Anne Sütü Neden Önemli? Anne sütü, her bebeğe özel bir içerik taşır. Bağışıklık, besin değeri ve hijyen koşulları her anne için farklıdır. Bu nedenle ticarileştirilmesi hem sağlık riski hem de etik sorun yaratır. Detaylı bilgi için: https://simbians.com/turkiyede-anne-sutu-satisi-yasaklandi-ticaret-bakanligindan-onemli-uyari-ve-cezalar/
Yüzdeki Güneş Lekelerine Ne İyi Gelir? Bilim Destekli ve Doğal 5 Yaklaşım Yaz bitti ama yüzünde kalan izler hâlâ duruyor mu? Güneş lekeleri cildin seni uyardığı bir işarettir — ama çözümü var. Üstelik hem bilimsel hem doğal yöntemlerle! Yüzdeki güneş lekelerine iyi gelen 5 yaklaşım C Vitamini Serumu Antioksidan etkisiyle leke rengini açar, cilt tonunu eşitler. Retinoidler (A Vitamini Türevleri) Hücre yenilenmesini hızlandırır, lekelerin görünümünü azaltır. Güneş Kremi (SPF 30+) En iyi koruma, lekelerin geri dönmesini de engeller. Leke Karşıtı Bitkisel Asitler Özellikle kojik asit, likoris (meyan kökü) ve niasinamid içeren ürünler etkili. Aloe Vera & Yeşil Çay Evde uygulanabilecek, yatıştırıcı ve renk eşitleyici doğal destekler. Cilt sabır ister. Düzenli kullanım + doğru ürün = Işıltılı ve eşit tonda bir cilt. 🔗 İçeriği okuyun: https://simbians.com/yuzdeki-gunes-lekelerine-ne-iyi-gelir-bilimsel-ve-dogal-5-yaklasim/
Çocuklarda Çölyak Hastalığı: Sessizce Büyüyen Bir Tehlike Mi? Karın ağrısı, iştahsızlık, büyüme geriliği… Basit gibi görünen bu belirtiler, çocukluk çağında çölyak hastalığının sinyalleri olabilir! Çölyak Nedir? Gluten (buğday, arpa, çavdar) içeren gıdalara karşı bağırsakların verdiği otoimmün tepkidir. Tedavi edilmezse emilim bozukluğu ve gelişim geriliğine yol açar. Çocuklarda En Sık Görülen Çölyak Belirtileri Nelerdir? - Karında şişlik ve gaz - Sürekli ishal veya kabızlık - Kilo alamama, boy uzamasında duraklama - Ciltte döküntüler - Halsizlik, demir eksikliği - Duygusal dalgalanmalar ve okul başarısında düşüş Çocuklarda Çölyak Tanısı Nasıl Konur? Kan testleri + kesin tanı için ince bağırsak biyopsisi gerekebilir. Çocuklarda Çölyak Nasıl Tedavi Edilir? - Ömür boyu glutensiz diyet - Etiket okuma alışkanlığı - Beslenme uzmanı ve çocuk gastroenteroloğu takibi "Çocuğum iştahsız" deyip geçme — altında çölyak olabilir. 🔗 Tüm içerik için: https://simbians.com/cocuklarda-colyak-hastaligi-belirtileri-ve-tedavisi/
Yardımseverlik Koşusu (Charity Run): Koşarak Dünyayı Güzelleştirmek Mümkün Mü? Hem sağlığını destekle, hem topluma katkı sağla… Yardımseverlik koşuları, sadece adımlar değil, umutlar da biriktirir. Peki bu sistem nasıl çalışıyor ve neden bu kadar etkili? Yardımseverlik Koşusu Nedir? Bireylerin veya takımların bir bağış kampanyasıyla eşleşerek belirli bir amaç için koştuğu dayanışma etkinliğidir. Yardımseverlik Koşusu Nasıl İşler? - Katılımcılar bir STK veya sosyal sorun için koşuya katılır - Her kilometre için bağış toplanır - Gelir, doğrudan ilgili sosyal projelere aktarılır Yardımseverlik Koşusu Neden etkili? - Sporla sosyal sorumluluğu birleştirir - Katılımcıyı motive eder, bağışçıyı duygusal olarak bağlar - Farkındalık yaratır, kitleleri harekete geçirir Koşmak sadece kendin için değil, başkalarının hayatına dokunmak için de mümkün. 🔗 Okumak için: https://simbians.com/yardimseverlik-kosusu-charity-run-nedir-nasil-isliyor-ve-neden-etkili/
Lohusalık Depresyonu: Annelik Hüznü Değil, Gerçek Bir Durum! Doğumdan sonra "duygusallaştım" deyip geçme… Bu sadece annelik hüznü olmayabilir. Lohusalık depresyonu, annenin ve bebeğin sağlığını ciddi şekilde etkileyebilir. Annelik hüznü mü, depresyon mu? - Hüznü: Doğum sonrası ilk günlerde başlar, 1-2 haftada geçer. - Depresyon: Haftalarca sürer, günlük yaşamı etkiler. Lohusalık depresyonunun 7 Belirtisi - Sürekli ağlama ve mutsuzluk - Enerji kaybı, bitkinlik - Uyuyamama veya aşırı uyuma - Suçluluk, yetersizlik hissi - Bebeğe bağlanamama - Konsantrasyon güçlüğü - Umutsuzluk ve yoğun kaygı Yalnız değilsin. Yardım istemek bir zayıflık değil, annelik cesaretidir. 🔗 Detaylar için oku: https://simbians.com/lohusalik-depresyonu-nedir-annelik-huznunden-farki-7-belirtisi/
Akciğer Lobektomisi: Akciğer Kanseriyle Mücadelede Hayat Kurtaran Cerrahi Seçenek Akciğer kanseri erken evrede yakalandığında, cerrahi müdahale hayat kurtarıcı olabilir. Bu müdahaleler içinde en yaygın ve etkili yöntemlerden biri: Lobektomi. Akciğer Lobektomisi Nedir? Akciğerin sağda 3, solda 2 lobu bulunur. Lobektomi, tümörün bulunduğu lobun cerrahi olarak tamamen çıkarılmasıdır. Akciğer Lobektomisi Ne Zaman Uygulanır? - Erken evre akciğer kanserlerinde - Tümör tek bir lobla sınırlıysa - Diğer tedavilere ek olarak iyileşme şansını artırmak için Akciğer Lobektomisinin Avantajları Nelerdir? - Tümörlü dokunun tamamen alınması - Sağlıklı loblar korunarak solunum kapasitesinin devamı - Yaşam süresi ve kalitesinde ciddi artış Akciğer Lobektomisi Nasıl Yapılır? - Açık cerrahi (torakotomi) veya kapalı yöntemle (VATS) - Hastanede kalış süresi genellikle 5–7 gün - Tam iyileşme süreci 6–8 hafta sürebilir 🔗 Detaylar için oku: simbians.com/akciger-lobektomisi-akciger-kanseriyle-mucadelede-etkili-bir-cerrahi-secenek
Göz Tembelliği (Ambliyopi): Göz Var Ama Beyin Görmüyor! Çocuğunuzun gözleri normal görünüyor ama biri aslında "görevini yapmıyor" olabilir! Göz tembelliği, yani ambliyopi, erken fark edilmezse kalıcı görme kaybına yol açabilir. Göz Tembelliği (Ambliyopi) nedir? Bir gözün beyne net görüntü aktaramaması sonucu, beynin o gözden gelen sinyalleri bastırmasıdır. Genellikle tek göz etkilenir. Göz Tembelliği Belirtileri - Gözlerde kayma (şaşılık) - Derinlik algısında bozulma - Göz kapatma, başı eğme gibi alışkanlıklar - Akademik veya motor becerilerde zorlanma Göz Tembelliği Nedenleri - Şaşılık - Kırma kusurları (miyop, hipermetrop, astigmat) - Göz kapağı düşüklüğü, katarakt gibi fiziksel engeller Neden erken tanı önemli? Çünkü ambliyopi 7–8 yaşından sonra tedaviye zor yanıt verir. Erken fark edilirse, göz kapama tedavisi, gözlük ya da ortoptik egzersizlerle tam iyileşme mümkün. 🔗 Daha fazlası için: https://simbians.com/goz-tembelligi-ambliyopi-nedir-belirtileri-nedenleri-ve-erken-taninin-onemi/ #GözTembelliği #Ambliyopi #Simbians #ÇocukGözSağlığı #ErkenTeşhisHayatKurtarır #Şaşılık #GözTarama #BeyinGörmezseGözNeYapsın #GözSağlığı #GelişimÇağındaFarkındalık
Plasebo ve Plasebo Etkisi: İlaçsız İyileşmek Mümkün Mü? Bir şeker hapı yuttun ama ağrın geçti. Gerçekten mi işe yaradı, yoksa beynin mi seni iyileştirdi? İşte burada devreye giriyor: Plasebo etkisi. Plasebo nedir? Tıbbi etkisi olmayan ama ilaç gibi verilen maddelerdir. Ama ilginç olan şu: Bazı kişilerde gerçek bir iyileşme sağlar! Plasebo etkisi nasıl çalışır? - Beyin “iyileşeceğim” inancını gerçek gibi yaşar - Endorfin ve dopamin gibi iyileştirici kimyasallar salgılanır - Ağrı, yorgunluk, depresyon gibi durumlarda etkili olabilir Plasebo Etkisi Nerelerde Görülür? - Klinik ilaç denemelerinde - Psikolojik hastalıklarda - Kronik ağrılarda - Alternatif tedavilere inanışta Ama dikkat! Plasebo etkisi geçici olabilir ve gerçek tedavinin yerini tutmaz. Yine de beynin iyileştirici gücü hafife alınmamalı. Bazen iyileşme inançla başlar. Ama doğru tanı ve tedaviyle tamamlanır. 🔗 Okumak için: simbians.com/plasebo-ve-plasebo-etkisi-hakkinda-bilinmesi-gerekenler
9–26 Yaş Arası Erkekler İçin HPV Aşısı: Gerçekten Gerekli Mi? HPV sadece kadınları ilgilendiren bir sağlık sorunu sanıyorsan, tekrar düşün! HPV, erkeklerde de baş ve boyun kanserlerinden genital siğillere kadar pek çok ciddi sonuca yol açabiliyor. Peki erkekler için HPV aşısı neden önemli? - Genital siğilleri %90 oranında önler - Anal, penis ve ağız-yutak kanserlerinden korur - Taşıyıcılığı azaltarak partneri de korur - Cinsiyetsiz bağışıklık yaklaşımını destekler 9–26 yaş arası en ideal dönem çünkü: Bağışıklık sistemi daha güçlü, risk başlamadan korunma sağlanıyor. "Kadınlar yaptırsın" dönemi bitti. HPV’ye karşı korunmak herkesin hakkı, herkesin sorumluluğu. 🔗 Okumak için: https://simbians.com/9-26-yas-arasi-erkekler-icin-hpv-asisi-gercekten-gerekli-mi/ #HPVAşısı #ErkekSağlığı #Simbians #GençErkeklerdeAşılama #HPVdenKorun #CinsiyetsizSağlık #HPVbilinç #ErkenKorunma #AşıHerkeseGerek #ToplumsalBağ