Simbians Türkiye 🇹🇷
35 subscribers
About Simbians Türkiye 🇹🇷
Daha iyi hissetmeniz ve daha iyi olmanız için kaliteli ve güvenilir sağlık ve wellness içerikleri paylaşıyoruz. www.simbians.com
Similar Channels
فارسى | UNHCR Türkiye Information Board
BAT Bilgi Deposu
Türk Aydınları Vakfı
Sahih Tilavet
Haawa's Wellness Products.
Tom Relax Wellness
Bitlis Doğru Haber
Burhân
Türkiye Bisiklet Federasyonu
Türkiye Ağaç Platformu 🌲
Cansın Mini
Holistic Health & Wellness, Global Community
Wellbiance ® Wellness
Tunaduran
İMAN ÇOCUK
Swipe to see more
Posts
Limon, lavanta, biberiye… sadece güzel kokular mı? Yoksa beynimizi koruyan doğal birer destek mi? Bilimsel çalışmalar gösteriyor ki; aromaterapi, Alzheimer ve demans gibi nörolojik hastalıklarda; - Hafızayı destekleyebilir - Dikkat süresini uzatabilir - Kaygı ve huzursuzluğu azaltabilir Japonya'da yapılan bir çalışmada, sabah biberiye ve limon, akşam lavanta ve portakal esansları kullanılan hastalarda bilişsel işlevlerde artış gözlendi. Doğanın kokusuyla zihinsel gücü birleştirmek mümkün mü? Yanıt: Bilim “evet” diyor! 🔗 Aromaterapinin beyne etkilerini merak ediyorsan, yazının tamamı burada okuyun: https://simbians.com/aromaterapi-demansa-karsi-etkili-olabilir-mi/
Bir sabah aniden kızaran, kabaran ve yanan bir cilt... Ama alerji değil, enfeksiyon da değil. Bu, nadir görülen ama ciddi bir durum olabilir: Sweet Sendromu. Belirtiler neler? - Aniden ortaya çıkan ağrılı, kırmızı cilt lezyonları - Ateş, halsizlik ve eklem ağrısı - Bağışıklık sisteminin aşırı tepkisiyle gelişir - Bazı ilaçlar, enfeksiyonlar veya kan hastalıklarıyla ilişkili olabilir Sweet sendromu, yalnızca dermatolojik bir sorun değildir. Altta yatan ciddi hastalıkların habercisi olabilir. Cildinizin sesi olabilir… Onu görmezden gelmeyin. 🔗 Simbians'ta oku: https://simbians.com/sweets-sendromu-cildin-ardindaki-sessiz-yangin/
MS hastalığı nedir, gerçekten “görünmeyen engel” mi? Multipl Skleroz (MS), beyin ve omuriliği etkileyen kronik bir nörolojik hastalıktır. Ve çoğu zaman dışarıdan bakıldığında fark edilmez. Peki, MS belirtiler neler? - Kol ve bacaklarda güçsüzlük - Uyuşma, karıncalanma - Görme bozuklukları - Denge sorunları ve yorgunluk atakları Bağışıklık sistemi, sinir hücrelerini saran miyelin kılıfına saldırdığında MS gelişir. Erken tanı ve uygun tedavi ile yaşam kalitesi korunabilir. “Bugün iyiyim, yarın yürüyemeyebilirim” diyen bir hastalığın adı MS. Ama doğru bilgiyle bu yolculuk daha güçlü yürünebilir. 🔗 Simbians'ta oku: https://simbians.com/multipil-skleroz-ms-nedir-nasil-bir-hastaliktir/
Gözleriniz sürekli yanıyor, batıyor ve kuruyorsa… Bu sadece yorgunluk değil, kuru göz hastalığı olabilir! Özellikle gün boyu ekran başındaysanız: - Gözde yanma - Işık hassasiyeti - Sürekli kaşıma isteği - Gözde bulanıklık belirtilerini ciddiye alın. Kuru göz, tedavi edilmezse görme kalitesini düşürebilir. Peki ne yapmalı? - Gözyaşı desteği - Omega-3 takviyesi - Ekran molaları - Nemli ortamlar - Göz hekiminin önerdiği tedavi planı 🔗 Simbians'ta oku: https://simbians.com/kuru-goz-hastaligi-neden-olur-nasil-anlasilir-ve-neler-yapilmali/
Menopoz, son değil… Yeni bir başlangıç olabilir. Ama bu dönemde vücut size birçok sinyal gönderir. Sıcak basmaları, uyku sorunları, kemik erimesi, ruh hali değişimleri… Peki bu belirtileri nasıl hafifletebilir, bu süreci nasıl güçle karşılayabilirsiniz? Cevap: Bilim destekli önerilerle mümkün! - Beslenme düzeni - Hormon dengesi - D vitamini ve kalsiyum takviyesi – Egzersiz ve uyku kalitesi - Stres yönetimi Menopoz, sadece hormonal değil, yaşamsal bir dönüşüm. Ve bu değişimi bilinçli geçirmek sizin elinizde. 🔗 Simbians'ta okuyun: https://simbians.com/menopozda-hangi-sorunlar-gorulur-ve-nasil-onlenir-bilimsel-bir-rehber/
Çocuklarda Çölyak Hastalığı: Sessizce Büyüyen Bir Tehlike Mi? Karın ağrısı, iştahsızlık, büyüme geriliği… Basit gibi görünen bu belirtiler, çocukluk çağında çölyak hastalığının sinyalleri olabilir! Çölyak Nedir? Gluten (buğday, arpa, çavdar) içeren gıdalara karşı bağırsakların verdiği otoimmün tepkidir. Tedavi edilmezse emilim bozukluğu ve gelişim geriliğine yol açar. Çocuklarda En Sık Görülen Çölyak Belirtileri Nelerdir? - Karında şişlik ve gaz - Sürekli ishal veya kabızlık - Kilo alamama, boy uzamasında duraklama - Ciltte döküntüler - Halsizlik, demir eksikliği - Duygusal dalgalanmalar ve okul başarısında düşüş Çocuklarda Çölyak Tanısı Nasıl Konur? Kan testleri + kesin tanı için ince bağırsak biyopsisi gerekebilir. Çocuklarda Çölyak Nasıl Tedavi Edilir? - Ömür boyu glutensiz diyet - Etiket okuma alışkanlığı - Beslenme uzmanı ve çocuk gastroenteroloğu takibi "Çocuğum iştahsız" deyip geçme — altında çölyak olabilir. 🔗 Tüm içerik için: https://simbians.com/cocuklarda-colyak-hastaligi-belirtileri-ve-tedavisi/
Lohusalık Depresyonu: Annelik Hüznü Değil, Gerçek Bir Durum! Doğumdan sonra "duygusallaştım" deyip geçme… Bu sadece annelik hüznü olmayabilir. Lohusalık depresyonu, annenin ve bebeğin sağlığını ciddi şekilde etkileyebilir. Annelik hüznü mü, depresyon mu? - Hüznü: Doğum sonrası ilk günlerde başlar, 1-2 haftada geçer. - Depresyon: Haftalarca sürer, günlük yaşamı etkiler. Lohusalık depresyonunun 7 Belirtisi - Sürekli ağlama ve mutsuzluk - Enerji kaybı, bitkinlik - Uyuyamama veya aşırı uyuma - Suçluluk, yetersizlik hissi - Bebeğe bağlanamama - Konsantrasyon güçlüğü - Umutsuzluk ve yoğun kaygı Yalnız değilsin. Yardım istemek bir zayıflık değil, annelik cesaretidir. 🔗 Detaylar için oku: https://simbians.com/lohusalik-depresyonu-nedir-annelik-huznunden-farki-7-belirtisi/
Karabasan Gerçek mi? Bilim Uyku Felcini Açıklıyor! Gece aniden uyanıyor ama kıpırdayamıyor musun? O an sesin çıkmıyor, bir gölge üstüne çöküyormuş gibi mi hissediyorsun? Bu bir karabasan değil, uyku felci olabilir. Ve evet, bilimsel bir açıklaması var. Uyku felci (sleep paralysis) nedir? - Beyin uyanık, beden hâlâ rüyada… - REM uykusundan çıkarken hareket sistemin geç açılır. - Halüsinasyonlar, baskı hissi ve panik yaşanabilir. Kimlerde daha sık görülür? - Düzensiz uyuyanlarda - Stresli dönemlerde - Uyku bozukluğu yaşayanlarda - Sırtüstü uyuyanlarda Ne yapmak gerekir? - Uyku düzeni oluştur - Yatmadan önce ekran süresini azalt - Meditasyon veya nefes egzersizi dene - Panik yapma: Geçici ve zararsızdır Gerçekleri öğren, korkuların üstüne bilgiyle git. 🔗 İçerik okuma: https://simbians.com/uykuda-esir-olmak-karabasan-ve-uyku-felcinin-bilimsel-gercekleri/
Yüzdeki Güneş Lekelerine Ne İyi Gelir? Bilim Destekli ve Doğal 5 Yaklaşım Yaz bitti ama yüzünde kalan izler hâlâ duruyor mu? Güneş lekeleri cildin seni uyardığı bir işarettir — ama çözümü var. Üstelik hem bilimsel hem doğal yöntemlerle! Yüzdeki güneş lekelerine iyi gelen 5 yaklaşım C Vitamini Serumu Antioksidan etkisiyle leke rengini açar, cilt tonunu eşitler. Retinoidler (A Vitamini Türevleri) Hücre yenilenmesini hızlandırır, lekelerin görünümünü azaltır. Güneş Kremi (SPF 30+) En iyi koruma, lekelerin geri dönmesini de engeller. Leke Karşıtı Bitkisel Asitler Özellikle kojik asit, likoris (meyan kökü) ve niasinamid içeren ürünler etkili. Aloe Vera & Yeşil Çay Evde uygulanabilecek, yatıştırıcı ve renk eşitleyici doğal destekler. Cilt sabır ister. Düzenli kullanım + doğru ürün = Işıltılı ve eşit tonda bir cilt. 🔗 İçeriği okuyun: https://simbians.com/yuzdeki-gunes-lekelerine-ne-iyi-gelir-bilimsel-ve-dogal-5-yaklasim/
Türkiye'de Anne Sütü Satışı Yasaklandı! Ticaret Bakanlığı'ndan Önemli Uyarı Son zamanlarda internet sitelerinde ve sosyal medyada artan anne sütü satışı girişimleri, resmî olarak yasaklandı. Ticaret Bakanlığı bu konuda açık bir uyarı yayınladı. Neler yasak? - Anne sütü satışı - Aracılık yapılması - Reklamının yapılması Yasal Sonuçları Nedir? - Bu işlemleri yapanlara para cezası ve adli yaptırımlar uygulanacak. - Bebek sağlığını riske atan, denetimsiz ve etik dışı bu uygulamalara son veriliyor. Anne Sütü Neden Önemli? Anne sütü, her bebeğe özel bir içerik taşır. Bağışıklık, besin değeri ve hijyen koşulları her anne için farklıdır. Bu nedenle ticarileştirilmesi hem sağlık riski hem de etik sorun yaratır. Detaylı bilgi için: https://simbians.com/turkiyede-anne-sutu-satisi-yasaklandi-ticaret-bakanligindan-onemli-uyari-ve-cezalar/