GOLDENflair

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6/7/2025, 4:54:49 PM

Nach zwei intensiven, kopflastigen Tagen vor dem Bildschirm zum Abschluss noch ein bisschen kreatives Kunsthandwerk 🌸 Kreatives Kunsthandwerk hilft mir vom Kopf in den Körper zu kommen und füllt mein Bedürfnis nach Entspannung und Erdung. So kann sich mein Nervensystem entspannen und ich habe nun die Chance, meine Kinder ruhig beim "Zubett-Geh-Ritual" zu begleiten 💛 In diesem Sinne wünsche ich dir und mir einen schönen, entspannten Abend ✨️

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6/7/2025, 3:14:28 PM

Meine Learnings aus diesem Wochenende: Je besser ich den Reiz – also den Trigger – verstehe und darin meine unerfüllten Bedürfnisse erkenne, desto bewusster kann ich die automatische Reaktion meines Nervensystems unterbrechen. Und hier liegt dieser unglaublich kraftvolle Raum. Ein Raum der Wahl, der bewussten Entscheidung, der Selbstregulation. Ein Raum, in dem ich innehalten, spüren, atmen, regulieren kann – bevor ich handle. Genau in diesem Raum wächst Resilienz. Nicht, weil ich „funktioniere“, sondern weil ich mich selbst würdige. Weil ich erkenne, was gerade in mir geschieht – und mich dafür entscheide, fürsorglich mit mir und anderen umzugehen. 💫

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6/4/2025, 1:18:06 PM

Resilienz ist die Fähigkeit, Krisen zu bewältigen und gestärkt daraus hervorzugehen. Aus eigenen Erfahrungen weiß ich, wie wichtig diese innere Stärke ist und ich freue mich sehr, dass ich als Resilienztrainerin für Kinder aktiv dazu beitragen kann, junge Menschen in ihrer Widerstandskraft zu stärken. Starke Kinder brauchen starke Begleitung und deshalb gehe ich noch einen Schritt weiter. Mit meiner aktuellen Weiterbildung zur Resilienz-Coachin bekommt meine Philosophie „Kreativität schafft Balance“ eine noch tiefere Bedeutung und wird zum Grundstein meines ganzheitlichen Konzepts, bei dem emotionale Stärke durch kreatives Tun wachsen darf. Ich freue mich, dich auf diese bereichernde Reise mitzunehmen und dich auf deinem eigenen Weg zu mehr Resilienz zu unterstützen. Herzlichst, Virginia

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5/27/2025, 5:14:30 PM

🌟 Neu im Café SchnippSchnapp! Entdecke jetzt meine handgefertigten Accessoires – mit Liebe designt und ab sofort im Beauty & Hair Sunshine Salon erhältlich! Komm vorbei, gönn dir einen Kaffee, ein bisschen Beauty & ganz viel Liebe 💛

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5/22/2025, 6:25:29 AM

Du hast ein Geschenk aber keine Zeit, Lust oder Idee es selbst zu verpacken? Kein Problem, ich übernehme das gerne für dich! 🎁🌸 Herzlichen Dank für diesen tollen Auftrag und das Vertrauen 💛

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5/23/2025, 4:50:06 AM

Morgen bin ich mit meinen handgemachten Kreationen am Bauernmarkt in Ossingen dabei! Komm vorbei und entdecke liebevoll gestaltete Einzelstücke. 🌸 Ich freue mich auf deinen Besuch 💛

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5/14/2025, 2:02:05 PM

Heute ist mein Arbeitsplatz im Grünen 🌿 – das Atelier wurde kurzerhand gegen den Garten eingetauscht.☀️ Als selbstständige Zweifachmama schätze ich es sehr, Beruf und Familie flexibel verbinden zu können. Die Kleinen sind mit Begeisterung dabei, helfen mit und entdecken spielerisch ihre eigenen kreativen Fähigkeiten. 🖐 Wo diese coole Tischdeko bald zum Einsatz kommt? Das verrate ich nächste Woche – sei gespannt! 🤩

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5/20/2025, 11:14:00 AM

Ich freue mich sehr, dass ich mit meiner liebevoll gestalteten Dekoration einen Beitrag zu diesem neuen tollen Begegnungsort beitragen darf 💛 Komm vorbei und geniesse den Moment ☀️

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5/16/2025, 3:30:21 PM

Der Zauber des Redesteins – ein kleines Tool mit großer Wirkung Wenn ich meinen Kids etwas erklären möchte und sie mich unterbrechen oder ignorieren löst das bei mir einen starken Trigger aus: Ich fühle mich nicht gehört – und das macht mich sehr schnell sehr wütend... Heute wurde ich nicht wütend, sondern griff nach einem Stein und erklärte diesen kurzerhand zum Redestein: Wer ihn hält, spricht. Der andere hört aufmerksam zu. Dann wird getauscht. Natürlich konnte ich es nicht lassen, unserem Redestein etwas GOLDENflair zu verpassen und so entstand nicht nur ein spontaner kreativer Moment, sondern auch ein Werkzeug, um meinen Trigger zu regulieren, respektvolle Kommunikation zu fördern und wichtige Resilienzkompetenzen wie Achtsamkeit, Empathie und Selbstwirksamkeit zu stärken. Und vor allem schenkt der Stein dem Sprechenden das Gefühl: Ich werde gehört. Ich werde gesehen. Ich werde geliebt.