Facing mental health challenges? Remember, reaching out is the first step to healing. Talk to trusted friends, seek professional help, and prioritize self-care. You’re not alone, and there is hope for brighter days ahead. If you’re struggling with mental health or emotional issues and feel that you don’t have anyone to talk to? You can call our trained volunteers to express your emotions, talk about your struggles, receive support-or just have someone to talk to The best part is that this is completely FREE and runs for 24 hours a day, 7 days a week! So please give us a call at 1800-180-066 or WhatsApp us at 03-9765 6088 whenever you need to. For bookings, you may call us at 03-7932 1409 or WhatsApp us at 03-7932 1409 or call us at 09-667 4409 for those in Terengganu. We believe everyone matters and deserves to be heard. Stay safe and take care! ———————————————————————————- Sedang menghadapi cabaran kesihatan mental? Ingat, menghulurkan tangan adalah langkah pertama untuk penyembuhan. Bercakaplah dengan rakan yang dipercayai, dapatkan bantuan profesional, dan utamakan penjagaan diri. Anda tidak keseorangan, dan ada harapan untuk hari-hari yang lebih cerah pada masa akan datang. Jika anda sedang bergelut dengan masalah kesihatan mental atau emosi atau merasakan tiada sesiapa untuk bercakap? Anda boleh menghubungi sukarelawan terlatih kami untuk meluahkan perasaan, bercakap tentang masalah anda, menerima sokongan atau sekadar ingin mempunyai seseorang untuk berbual. Yang terbaik adalah, talian ini sepenuhnya PERCUMA dan beroperasi selama 24 jam sehari, 7 hari seminggu! Jadi sila hubungi kami di 1800-180-066 atau WhatsApp kami di 03-9765 6088 bila-bila masa anda perlukan. Untuk tempahan, anda boleh hubungi kami di 03-7932 1409 atau WhatsApp kami di 03-7932 1409 atau hubungi kami di 09-667 4409 bagi mereka yang berada di Terengganu. Kami percaya setiap orang penting dan layak untuk didengari. Jaga diri dan jaga keselamatan! #miasamalaysia #mentalhealthsupport #youarenotalone #mentalhealthmatters #mentalhealthawareness #selfcarejourney