מאיר סיטבון - טיפים ועצות לריפוי טבעי
73 subscribers
About מאיר סיטבון - טיפים ועצות לריפוי טבעי
💚 *מאיר סיטבון – יועץ לריפוי עצמי בגישת הבריאות הטבעית* 📍 מומחה לבעיות עיכול, וירידה במשקל, סוכרת, יתר לחץ דם. 🎯 מטפל בכאב ובמגבלות תנועה בשיטת דיקור YNSA 🌬️ מטפל ריברסינג (נשימה מעגלית) 🎓 בוגר מכללת אילמה *מה יש בערוץ?* ✨ טיפים יומיים לחיים בריאים 🍽️ עצות פרקטיות על אכילה נכונה וניקוי רעלים 🧠 כלים לריפוי פיזי ורגשי ✅ סיפורי הצלחה מרגשים מהשטח 🎥 תכנים קצרים, ברורים, שיתרמו לך משמעותית בשיפור הבריאות 📌 *בונוסים מיוחדים לעוקבים בערוץ:* 1. 🎁 כללי אכילה נכונה – מתנה! https://did.li/quiOf 2. 💬 הצטרפות לקבוצת הוואטסאפ החינמית שלי https://chat.whatsapp.com/Eb6JkhXMjmgK07u3QvAytG 3. 📅 לקביעת שיחת אבחון אישית איתי https://meirsitbon.be-webs.co/landing-page
Similar Channels
Swipe to see more
Posts
💥 *איך יכול להיות שאתם אוכלים – ועדיין מרגישים ריקים?* זה טעים, זה משביע (לשעה), אבל משהו שם בפנים פשוט… לא נבנה. אז למה זה קורה? כי לא כל אוכל הוא באמת מזון – ולא כל מה שטעים גם מועיל לגוף. *רוצים לבדוק את עצמכם?* הנה 3 שאלות פשוטות שיכולות לשנות לגמרי את היחסים שלכם עם אוכל👇 🍽 *שלושה קריטריונים למזון אמיתי:* 1. *איזון אנרגטי – זה מרים אותי בעדינות או מעיף אותי ואז מפיל?* תפוח לעומת קולה – יכול להיות אותה כמות קלוריות, אבל בתפוח הן מגיעות עם סיבים, ויטמינים ומרקם שמאיטים ומאזנים את הספיגה. בקולה? הכול נכנס בשנייה – ואז גם יוצא… בעייפות, רעב, ונפילה. ככל שהמזון יותר גירוי וקשה לשליטה – ככה הוא פחות מאוזן אנרגטית. 2. *חומרי הזנה ובנייה – מה נשאר לי מזה אחרי הביס?* האם המזון הזה באמת בונה את הגוף שלי? מחזק, מזין, מעניק חומרים חיוניים? או שזה סתם מילוי טעים עם אפס תרומה? אוכל טוב הוא כמו תוכן איכותי – לא רק מעביר את הזמן, אלא מגדל או מלמד אותך. 3. *כמות הפסולת ויכולת הפינוי – כמה זמן זה יישאר בתוכי?* יש אוכל שנכנס ויוצא בקלות – ויש אוכל ש"נתקע", מצטבר, יוצר עומס ורעלים. כמו שיחות רעילות שנשארות לנו בראש, גם מזון בעייתי לא באמת עוזב מהר. וככל שהוא יותר מעובד, כבד וקשה לעיכול – כך ההשפעה ארוכה יותר. אני מקבל עשרות פניות על עצירויות של מעל שבוע זה בהחלט לא נעים🤨 🎯 *אל תמהרו לשפוט את האוכל לפי צבע, מחיר או קלוריות.* *תסתכלו עליו רגע דרך שלוש השאלות האלו:* ✨ האם זה נותן לי אנרגיה מאוזנת? 🧱 האם זה בונה אותי באמת? 🚽 והאם הגוף יודע להתמודד עם זה? וזהו. תתחילו להרגיש את ההבדל. *מאיר | בריאות טבעית* 🌱
*מה המצב רוח שלך אחרי שאכלת משהו פחות בריא או משהו שחורג מהכללים שהצבת לעצמך?* רבי נחמן מלמד אותנו משהו *מאוד מאוד חשוב* – הוא אומר שכל העניין בעבירה זה העצבות שאחריה. גם אם הוא, חלילה, היה עושה את העבירה הכי חמורה – הוא יתעקש להיות בשמחה! ואחר כך יעשה תשובה וילמד לפעם הבאה. *אני רוצה לקחת את הרעיון הזה לעולם הבריאות שלנו והרגלי החיים.* אחד הדברים שהכי מקשים על אנשים להמשיך בתהליך – *זה הרגשות השליליים אחרי "נפילה" בתהליך* . *המושג הזה של "חטאים" ו"נפילות" בתהליך חשוב להבין אותו לעומק:* כשמסתכלים רחוק – תהליך אמיתי תמיד כולל עליות וירידות. זו לא תקלה – זה חלק בלתי נפרד מהדרך. *כשאתה נכנס לתהליך עם הראש הזה* – כל "נפילה" נראית אחרת. כי הבעיה היא שאנחנו שמחים רק כשאנחנו מצליחים – וזה יוצר שינוי מיידי באנרגיה ובתחושת החיות. *אבל האמת?* דווקא כשאתה אוכל משהו לא בריא – אתה חייב עכשיו המון אנרגיה וחיות כדי לפרק ולעבד את זה! אז דווקא עכשיו אתה צריך להיות בשיא השמחה! לא פחות! *אחר כך תעשה חשבון עם עצמך* – תלמד מהפעם, אבל ברגע עצמו – חייבים להיות בשמחה. כי אם לא תהיה בשמחה – זה לא יתעכל כמו שצריך, תרגיש עוד יותר בבאסה… ואז תחפש לשמח את עצמך, ומה תעשה? עוד אוכל. *וככה נכנסים ללופ שלא נגמר* – שמוציא אותך מהתהליך ומההגדרות שהצבת לעצמך. לכן – שמחה היא חלק בלתי נפרד בכל תהליך! *דווקא כשאוכלים פחות בריא.* *להורדת חוברת עשרת כללי האכילה* https://did.li/quiOf
🧀🌿 *שבועות מגיע – ואיתו גם... הכבדות?* שבת וחג השבועות בפתח – וזה הזמן של הגבינות, הקינוחים, המילויים, היינות... 🎂🍷🧀 אבל אם אתם מאלה שאחרי החג מרגישים נפוחים, עייפים, עולים במשקל ומתבאסים – הפוסט הזה בשבילכם. *רוב האנשים שאני פוגש אומרים לי:* > “בשבת ובחג אני מתפרע… ואז מתחרט.” *אז בואו נעשה את זה אחרת* 💡 אם כבר עונג שבת וחג – אז שיהיה עונג אמיתי, בלי הסבל שאחר כך! ☝️ *_קודם כל, בואו נדבר על התירוץ של "עונג שבת"_* כן, זו מצווה. כן, זה חשוב. אבל אם מה שאתם אוכלים לכבוד השבת והחג גורם לכם לצרבת, נפיחות, עייפות והשמנה – זה כבר לא עונג... זה עונש. המטרה היא ליהנות גם עכשיו – וגם אחר כך. *🍰 1. קינוחים אחרי אוכל – לא באמת קינוח* לא קל לשמוע את זה, אבל קינוח מתוק מיד אחרי האוכל (ובמיוחד פירות!) הוא מתכון לצרות בבטן. ❌ בקיבה חמה, הסוכר תוסס ❌ זה גורם לריקבון של שאר האוכל ❌ וזה בדיוק מה שיוצר תחושת כובד ונפיחות ✅ רוצים משהו מתוק? תתפנקו לפני הארוחה. כן, הפוך לגמרי ממה שחשבתם. *🥤 2. שתייה בתוך הארוחה – מדללת את העיכול* במיוחד בארוחות חג כבדות – הגוף צריך אנזימים חזקים לעיכול. 🚱 שתייה (ובמיוחד מתוקה) תוך כדי הארוחה מדללת את מיצי העיכול, ומחלישה את תהליך הפירוק. 💧 אם ממש צמאים – חצי כוס מים זה בסדר, אבל עדיף לא לשתות כשעה וחצי לאחר הארוחה. > 📌 ואם אתם מרגישים צמאים מאוד – שימו לב: ייתכן שאתם משתמשים ביותר מדי מלח, שמן ותבלינים. 🥬 *3. תוסיפו ירוק!* רוב המאכלים בשבת ובחג – כבדים, שומניים, בלי סיבים. ומה קורה כשאין סיבים? > ⚙️ *מערכת העיכול נתקעת!* ✅ *הפתרון: להוסיף סלט ירוק גדול או סלק מבושל / חי לשולחן!* גם טעים, גם מאזֵן, וגם עוזר לגוף לעכל. (הוא גם הראשון שנגמר תמיד 🍽️) 🧺 *4* . *תאכלו רק עד 2/3 קיבה* תנסו לעצור רגע באמצע הארוחה, לשיר שיר עם המשפחה 🎶 ולפעמים פתאום תרגישו – "רגע, אני כבר לא רעב." > כשדוחסים את הקיבה – זה כמו למלא מכונת כביסה עד הסוף: הכל יוצא מריח... או שלא יוצא בכלל. ✅ *תאכלו פחות – תרגישו הרבה יותר טוב* 💚 🌸 *חג השבועות* זה חג שבו ניתנה תורה – סמל לאיזון, חכמה והקשבה לגוף ולנפש. אז השנה – תנו כבוד גם לגוף שלכם. תתענגו – אבל בחכמה. תיהנו – אבל מתוך בחירה. *נסו את הטיפים האלו – ועדכנו אותי איך היה לכם!* 📩 אשמח לשמוע – מה עבד לכם, ואיפה היה קשה. *חג שמח ושבת שלום!* 💛 *שיהיה לכם עונג אמיתי – מבפנים ומבחוץ.* לעוד טיפים ולצירוף חברים לקבוצה ולערוץ לחצו כאן👇 *לחוברת של עשרת כללי אכילה* https://did.li/quiOf *לערוץ הוואטספ* https://whatsapp.com/channel/0029VaVTAA67oQhbhBS4Lz0Q *לפגישת אבחון לסיפור הספציפי שלכם* https://meirsitbon.be-webs.co/landing-page
✨ *חודש טוב וחודש סיוון מבורך - הדרך לאיזון בעינים שלי* 🙌 רבים חושבים שבריאות ואיזון מגיעים דרך נוחות או "קצת שינוי"... אבל אני רוצה לשתף אותך בתובנה עמוקה שעושה את כל ההבדל: 🎖️ *תחשבו רגע* על חייל לוחם שסיים 8 חודשי טירונות והכשרה. *גם אחרי עשור – כשהוא מדבר על זה – העיניים שלו בורקות.* למה? כי הוא נגע בקצה. כי הוא יודע מה הוא שווה. כי הוא חווה את עצמו במלוא העוצמה. 🔥 כשהאדם עובר תהליך עמוק ומשמעותי, הוא לא שוכח את זה. *וכשמגיע משבר או קושי – הוא נזכר:* ״עברתי הרבה יותר קשה מזה. זה קטן עליי״. *🧠 הרמב"ם כותב שכדי להגיע לאיזון – צריך קודם ללכת לקצה:* *אדם קמצן?* יתאמן תקופה בנדיבות מופרזת כדי להגיע לאיזון. *אדם כעסן?* יילמד להרגיע קיצונית – ורק אז יתאזן באמת. הדרך לאמצע – עוברת בקצה. *וזו הדרך שאני מוביל בה את הלקוחות שלי:* אני נותן להם חוויית הצלחה אמיתית. כזו שהם לא שוכחים. כזו שבונה חוסן – ומובילה אותם באמת לריפוי 🌱 💡 *כמובן – זה קורה בהדרגה ועם שמחה בלב.* אבל אני לא מפחד להראות לאדם את העוצמות שבו. כי רק מי שנוגע באמת בקצה – מגיע באמת לאיזון עמוק ולבריאות יציבה. שתהיה לכולנו התחלה חזקה, מוארת ומדויקת 🌕 *חודש סיוון – חודש של קבלת התורה והאמת הפנימית – הוא הזדמנות לגלות מי אנחנו באמת 💫*
*אז… מה, הכל זה תזונה?* 🍽️🧠💫 *שאלה שחוזרת אליי שוב ושוב.* והאמת? הכל זה הזנה – לא רק תזונה. *אנחנו כל הזמן מזינים את עצמנו* – לא רק דרך האוכל, אלא גם דרך המחשבות, הרגשות, האנשים סביבנו, ואפילו ההרגלים הכי קטנים ביום שלנו. יש אוכל לגוף, לנפש, ולנשמה. ושכל אחד מקבל את ההזנה שמתאימה לו אז השובע האמיתי מגיע מהר מאוד! *חוק ההשפעה הכפולה ⚖️* *כל דבר שאנחנו מכניסים לגוף – משפיע עלינו פעמיים:* 1. עכשיו – באופן מיידי. 2. ובהמשך – בצורה עמוקה יותר. *לדוגמה:* 🍩 תאכלו משהו מתוק → תקבלו זריקת אנרגיה → ואז התרסקות, עייפות, עצבנות. 🥦 תאכלו אוכל חי, נקי, טבעי → תחושת קלילות, רוגע → ואז גם מערכת עיכול מאוזנת, עור נקי, ריכוז גבוה יותר. *כל ביס, כל שלוק – משפיע על הגוף וגם על הנפש, ברגע זה וגם בעתיד.* הבחירות שלנו הן לא רק עניין של הרגל, אלא של הצטברות. ובדיוק בגלל זה צריך להיות ערים למה שנכנס – לא רק כי זה טעים או בריא, אלא גם איך זה משפיע עלינו עכשיו ואיך זה ירגיש מחר בבוקר. *מערכת העיכול – השער הראשי של הגוף* 🌀 *הגוף שלנו לא סתם סופג כל מה שנכנס.* *יש מערכת שלמה שמחליטה:* מה להכניס, מה לעבד, ומה להעיף. אבל כשהמערכת הזו עמוסה, מגורה, סתומה – הספיגה נפגעת. וזה אומר שאנחנו יכולים לאכול הכי "בריא" – ועדיין להרגיש מותשים, עצבניים או חסרי אנרגיה. *וכאן חוזר חוק ההשפעה הכפולה –* *אם אנחנו לא אוכלים בהתאם למה שהגוף באמת צריך,* ההשפעה תגיע מיד – ככבדות, כאב בטן, חוסר ריכוז וגם תתבטא בהמשך – כדלקת, חסר תזונתי, עומס רגשי, ועוד... *אז מה עושים?* *תתחילו לחשוב לא רק על מה אתם אוכלים – אלא על מה זה עושה לכם.* 🟢 מה מגביר לי אנרגיה גם עכשיו וגם מחר? 🟢 מה משאיר אותי קליל, רגוע ומרוכז? 🟢 מה מעמיס לי על הגוף, ואיזה מחיר אני משלם על זה עוד כמה שעות או ימים? ההבדל בין "טעים עכשיו" ל"מזין באמת" – הוא בדיוק ההבדל בין סיפוק רגעי לבריאות מתמשכת. *טיפ קטן לפתח התבוננות על עצמך* 💡 *בפעם הבאה שאתם באים לאכול – עצרו רגע.* *שאלו את עצמכם:* האם אני אוכל מתוך צורך אמיתי – או מתוך רעש פנימי? *לסיום – תזונה היא רק התחלה* 🌱 *ההזנה האמיתית מתחילה בהקשבה:* לגוף, לנפש, לצרכים העמוקים יותר. ככל שתהיו מודעים יותר למה שנכנס – תרגישו שלמים, רגועים ובריאים יותר.
🧠 *האם אי פעם עצרת לחשוב... אולי מה שנראה כמו מחלה – הוא בעצם ריפוי?* *אנחנו רגילים לחשוב שסימפטום* = בעיה. כאב, חום, שלשול, עייפות, פריחה – כל אלה בעינינו סימנים שצריך לעצור, לחסום, להשתיק. *אבל האמת?* 🧬 הגוף לא טועה. הוא תמיד מנסה לתקן. הסימפטומים שאנחנו קוראים להם "מחלה" הם, בהרבה מקרים, ניסיון של הגוף לפרוק, להוציא, לנקות, לאזן את עצמו. זה לא תקלה – זה תיקון. 🔥 כשאנשים נכנסים לתהליך של ניקוי אמיתי, של חזרה לטבע, של הפסקת עומסים – הם מרגישים פתאום קלות, אנרגיה, בהירות... ואז מגיע גל 💥 של עייפות, כאב, או אפילו תסמינים ישנים שחוזרים. *וכאן הטעות הנפוצה:* 🤯 "משהו לא בסדר!" ❌ אבל דווקא זה הרגע שבו הגוף מתחיל באמת לעשות סדר. הוא מזהה שקיבלת רשות... ומתחיל להוציא את כל מה שהוא שמר בפנים. 🩸 זה קורה דרך העור, דרך מערכת העיכול, דרך הנשימה, השתן, הרגשות. 💬 הגוף מדבר איתנו דרך הסימפטומים. זו השפה שלו. *אבל אנחנו?* במקום להקשיב – אנחנו משתיקים אותו. במקום לעזור – אנחנו מתנגדים. *והכי מפתיע?* 😱 אנחנו נמשכים דווקא למה שמזיק לנו. 🍩 בזמן מחלה – בא לנו מתוק, כבד, קפה, סיגריה, חלב... 🧠 זו תכונה אנושית עתיקה – כי המוח רוצה נוחות ובריחה. אבל הגוף? הוא רוצה ריפוי. 🌿 הרפואה הטבעית לא מחפשת לטשטש. היא מחפשת לשמוע את הגוף, להבין מה הוא מבקש, ולעזור לו לעשות את העבודה שהתחיל. 👂 *ריפוי אמיתי מתחיל כשאנחנו מפסיקים להפריע – ומתחילים להקשיב.* 🔍 כן, יש מקרים שצריך לבדוק לעומק, לא כל סימפטום שווה להתעלם ממנו. אבל רוב הזמן, מה שאנחנו קוראים לו "חולי" – זה הגוף בעבודה. *ומי שהבין את זה – מבין את כל ההבדל בין הדחקה לריפוי.* בין לחסום – לבין לעזור. בין לשלוט – לבין לשחרר 🌬️ > ✨ מאיר סיטבון | בריאות טבעית מהשורש
*אם לא תסירו את הסיבה למחלה – לא יהיה ריפוי. נקודה.* *הרבה אנשים סובלים מ:* ❌ עצירות ❌ נפיחות ❌ כאבי בטן ❌ כבדות ועייפות ❌ חוסר חשק לאכול או להיפך – רעב תמידי ומנסים להקל עם כדורים, תוספים, סיבים… אבל כל עוד לא נוגעים בשורש הבעיה – אין החלמה אמיתית. *מערכת העיכול לא סתם “מתקלקלת”.* *היא פשוט קורסת תחת עומס של:* 🍔 מזון כבד 🥫 מזון מעובד ⏰ אכילה בשעות לא מתאימות ❌ שילובים לא נכונים וכמובן מצב נפשי שיכול להשפיע על הכל *וזה מוביל לאחת התלונות הכי נפוצות שאני שומע בקליניקה:* “אני לא הולך לשירותים 4–5 ימים. מה עושים?” *התשובה? נותנים לגוף מנוחה* . כשהמעי לא צריך להתמודד עם עומס בלתי פוסק – וכשהתפריט נהיה פשוט, טבעי וקל לעיכול – אפשר לראות שיפור כבר תוך מספר ימים בודדים! כן, לפעמים אפילו תוך יומיים או שלושה! *רוצים לדעת מה מעכב אצלכם את הריפוי?* נשארו השבוע 4 מקומות לפגישת אבחון אישית אצלי בקליניקה! *בפגישה נבין:* ✅ מה גורם לעיכול להיתקע ✅ איך לפרק את העומס של הגוף ✅ ואיך להתניע את הריפוי בדרך טבעית ובריאה *שלחו לי הודעה עכשיו – ותפסו מקום.* 0508936669 אל תחכו שהגוף יכבה את האזעקה… זה הזמן להקשיב לו.
🌿 *ריפוי אמיתי מתחיל מהשורש – לא מהסימפטום* 🌿 *הבעיה שלך זה לא העצירות, זה ההרגל הלא טוב שהוביל אותך לזה* *יש דרך אחת לעזור באמת – והיא לא תמיד הדרך שאנחנו רגילים.* תארו לכם אדם שמבקש מכם עזרה כלכלית שוב ושוב. כל פעם אתם נותנים לו 100–200 ש"ח. עוזרים, באמת מכל הלב. אבל העזרה הכי גדולה? תהיה אם תלמדו אותו איך לא להגיע שוב למצב הזה. וזה בדיוק מה שקורה גם בגוף שלנו. 🧠 *אנחנו חיים בעולם שבו התרגלנו לאלחש כל כאב* – מהר, חיצוני, מיידי. לא משנה אם זה תרופה, צמח, תוסף או אפילו טיפול טבעי. כשכואב לנו – אנחנו מוכנים לשלם הכול כדי להפסיק את הכאב. ומי שמרוויח? זה מי שיודע לאלחש – לא מי שמלמד לרפא. ⚠️ *הבעיה היא שכשהכאב נעלם בלי להבין למה הוא הופיע,* *אנחנו לא מתקדמים – להפך, אנחנו יוצרים תלות.* וכשאותה שיטה כבר לא עובדת, הכאב חוזר... חזק יותר, כרוני יותר, מתסכל יותר. כי כל מה שאתה נלחם בו – אתה מנציח. וכל פתרון חיצוני שלא דורש ממך שינוי – רק מחליש אותך. 💥 *אלי מגיעים לא מעט מטופלים עם סיפור דומה:* שנים של אלחוש בלי תהליך עומק, שגרמו לבעיה להפוך לכרונית. *ואז קורה קסם.* 📩 *בדיוק היום קיבלתי הודעה מלקוחה שסבלה מעצירות כרונית מעל עשר שנים:* אחרי פגישה אחת בלבד ותהליך ממוקד שבו עבדנו על השורש – מערכת העיכול שלה פשוט השתפרה פלאים! בלי קיצורי דרך. בלי "טריקים". רק הקשבה, הבנה, ועבודה אמיתית. ✅ *וזה מה שחשוב להבין* – הטבעי האמיתי זה שגוף האדם ידע לרפא את עצמו בלי תלות בשום דבר חיצוני. ברגע שאתה לומד להקשיב לגוף שלך – אתה לא צריך יותר לדכא סימפטומים. אתה פשוט לא מגיע אליהם. אז כן, אין מה להתלונן על מי שעזר לך זמנית. אבל אולי הגיע הזמן לשאול – אתה מחפש עזרה נקודתית? או מישהו שילמד אותך לא להגיע שוב למצב הזה? 💭 *הבחירה – בידיים שלך.*
🤔 *תגיד מאיר, עגבנייה זה בריא?* *פעם מישהו אמר לי שאסור לי לאכול את זה...* ואני שומע עשרות שאלות כאלו על כל מיני סוגי מאכלים – ואני רוצה לשתף אתכם בתשובה שיכולה לפתוח לכם את *חוט המחשבה לשבוע הקרוב* . 🍅🥑🍋 *כל בריאה שהבורא ברא – מושלמת!* הוא לא טעה. כל פרי, כל ירק, כל עלה – נועד להזין אותנו ולתמוך בבריאות שלנו. אז למה בכל זאת מישהו יכול להגיד לכם להימנע ממשהו מסוים? 📌 *כי כל מאכל יוצר תגובה שונה בגוף* – ולפעמים, כדי להבריא ממחלה או לאזן מצב מסוים, צריך להימנע זמנית ממזון מסוים. *אבל* ❗️ *וזה חשוב* ❗️ זה לא פוסל את אותו מזון לעד. זה גם לא פוסל את הקיום שלו בעולם או את הטוב שהוא מביא לאנשים אחרים. *לדוגמה:* 🥔 *תפוחי אדמה* – לרוב נחשבים בעייתיים, אבל לאדם עם קרוהן? זה יכול להיות פתרון מושלם להזנה בטוחה. 🌿 *עלים ירוקים* – מעולים לרוב האנשים, אבל מי שנוטל קומדין? צריך להיזהר כי זה משפיע על ויטמין K. 🥦 *ירקות מצליבים* – בריאים מאוד, אבל לאישה עם בעיות בבלוטת התריס? זה עלול להקשות עליה. 🌱 *סויה* – לא מתאימה לכולם, אבל יכולה להועיל מאוד לנשים בגיל המעבר בזכות הפיטואסטרוגן שבה. 🔑 *המסקנה?* אנחנו לא פוסלים מאכלים אנחנו לומדים להבין מה מתאים לגוף שלנו, בשלב שבו הוא נמצא, במידה הנכונה, ובמסגרת תהליך הבראה אישי. *שתהיה לכם שבוע טוב, מזין ובריא!* ותזכרו – הגוף שלכם יודע לרפא את עצמו כשאתם נותנים לו את התנאים 🙏 📍 *2 מקומות אחרונים* לאבחון השבוע 📍 *ו-3 מקומות פתוחים* לשבוע הבא (לאבחון אישי ומדויק שמתאים רק לך) 👣 להצטרפות לערוץ שלי ולעקוב אחרי תכנים נוספים 📥 *כנסו* >> https://whatsapp.com/channel/0029VaVTAA67oQhbhBS4Lz0Q 📄 להורדת עשרת כללי האכילה 📥 *כנסו* >> https://did.li/quiOf 👥 לשיתוף הקבוצה החינמית שלי לחברים או משפחה 📲 *שלחו את הקישור* >> https://chat.whatsapp.com/Eb6JkhXMjmgK07u3QvAytG
*מה שהרופא כמעט אף פעם לא יבדוק אצלך – אבל זה יכול לשנות את הבריאות שלך לגמרי!* *וזה נקרא: רמת החומציות של הגוף (pH)* ⚖️ אנחנו רגילים לחשוב על אוכל במונחים של טעם – חמוץ, מתוק, מר. אבל בגוף? מה שחשוב זה לא הטעם – אלא מה שהמזון עושה לנוזלים בגוף. *דוגמה מעולה:* *לימון* 🍋 – הטעם שלו חומצי מאוד. *עוף* 🍗 – הטעם שלו ניטרלי או אפילו נעים. *אבל בתגובה בגוף* : *לימון* - יוצר בסיסית *ועוף* – דווקא יוצר תגובה חומצית! *מה זה אומר?* שהמזון יכול להיות חמוץ בטעמו, אבל בסיסי בפעולתו בגוף – ולהפך. וזה מה שבאמת משפיע על הבריאות שלנו. *למה זה כל כך חשוב?* *כשיש חומציות יתר בגוף:* החיידקים משגשגים 🦠 מעבר החמצן לתאים נפגע 🫁 הדלקתיות עולה 🔥 העייפות מתגברת 🛌 מערכת החיסון נחלשת 🧬 *והגוף עובד קשה מאוד כדי לשמור על איזון הPH בדם – אפילו במחיר של סחיטת מינרלים מהעצמות ( כי כשיש חמצת בדם זה מהר מאוד יכול להוביל למוות).* *אפשר לבדוק את זה לבד בבית!* עם נייר לקמוס פשוט שבודק את רמת החומציות ברוק או בשתן 🧪 (ולא – אי אפשר לבדוק את זה בבדיקת דם רגילה כי הדם תמיד יישאר מאוזן – אחרת זה סכנת חיים). *שלחו לי "חומציות" ואשלח לכם:* רשימה לפי איברים עם ערכי pH אידיאליים *שורה תחתונה:* כשמכניסים לגוף מזונות עם תגובה בסיסית – הגוף נכנס לתהליך ריפוי טבעי עמוק ומרפא את עצמו מבפנים החוצה. *לערוץ הוואטספ* https://whatsapp.com/channel/0029VaVTAA67oQhbhBS4Lz0Q *לעשרת כללי האכילה* https://did.li/quiOf